五月十七是“兇日”，記得“不做3件事” 仲夏養(yǎng)生智慧

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2025-06-12 10:38:14 開心美食生活百科

五月十七是“兇日”，記得“不做3件事” 仲夏養(yǎng)生智慧！親愛的朋友們，大家好！最近總被朋友問起農(nóng)歷五月十七有什么講究，為什么家里長輩總是念叨“吃三樣，忌二事”。仔細(xì)研究后發(fā)現(xiàn)，這些看似老舊的習(xí)俗背后隱藏著老祖宗應(yīng)對濕熱夏天的智慧。正值仲夏，高溫和濕氣交織，蚊蟲也開始肆虐，稍不注意，整個(gè)人的狀態(tài)就會(huì)受到影響。今天就帶大家一起深入了解這些習(xí)俗，把傳統(tǒng)智慧變成過好夏天的實(shí)用指南。

先說“吃三樣”，每一樣都與當(dāng)下的氣候密切相關(guān)。首先是粽子，別以為粽子只是端午節(jié)的美食。農(nóng)歷五月十七還處在民間所說的“毒月”時(shí)段，糯米本身具有溫補(bǔ)特性，搭配粽葉的天然清香，不僅能幫助身體驅(qū)散寒氣和濕氣，還承載著驅(qū)邪納福的美好寓意。傳統(tǒng)包粽子時(shí)，常用箬葉裹住糯米，再添上紅棗、紅豆等紅色食材。紅色在傳統(tǒng)文化中象征驅(qū)邪避兇，給粽子加上了一層吉祥的“保護(hù)色”。周末閑暇時(shí)，不妨動(dòng)手包一鍋粽子，剝開粽葉的瞬間，清香撲鼻，一口下去，既滿足了味蕾，又收獲了一份好運(yùn)氣。

咸鴨蛋也是仲夏時(shí)節(jié)不可多得的美食。進(jìn)入夏天，人體出汗頻率增加，隨之流失的還有體內(nèi)的鹽分。咸鴨蛋富含多種營養(yǎng)成分，能及時(shí)為身體補(bǔ)充能量。古人認(rèn)為吃咸鴨蛋可以“除熱、靜心、防暑”，金燦燦的蛋黃在民間寓意“黃金護(hù)體”，有辟邪納吉的說法。不少地方流傳“五月蛋，似金蛋”的俗語，認(rèn)為這時(shí)吃蛋能增強(qiáng)體質(zhì)，更好地抵御暑氣侵襲。早餐時(shí)，一碗白粥配上一個(gè)流油的咸鴨蛋，簡單的搭配卻蘊(yùn)含著養(yǎng)生的學(xué)問。

艾草茶也是值得嘗試的飲品。艾草性溫味苦，古人視其為“純陽之草”，認(rèn)為飲用艾草茶不僅能幫助身體排出濕氣，還能起到辟邪禳毒的作用。除了泡茶，用艾草煮雞蛋也是不錯(cuò)的選擇。過去人們會(huì)在門前懸掛艾草，通過內(nèi)服外用的方式發(fā)揮艾草的功效。現(xiàn)在雖然不再講究懸掛艾草辟邪，但在家中煮上一壺艾草茶，聞著獨(dú)特的草本香氣，整個(gè)人都會(huì)感到放松自在。

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