楊梅有蟲能吃嗎？專家：小蟲子是高蛋白
“五月楊梅已滿林，初疑一顆值千金”，五六月份正是品嘗楊梅的好時節(jié)，一顆顆紫得發(fā)黑的楊梅，酸甜可口，汁水充沛，很難讓人不愛！在品嘗楊梅時我們難免也會遇到一些小問題，比如“楊梅蟲”讓不少食客望而卻步！這個楊梅蟲是否有毒？吃到人體會產生怎樣的影響？
據《科普中國》公眾號專家介紹，“楊梅中的這種小蟲子是果蠅的幼蟲，無毒無害，還可以幫我們補充一丟丟蛋白質！而且就算被人吃了也會被胃酸消化掉，所以不用太擔心哦！建議食用楊梅時，還是仔細用鹽水浸泡清洗干凈！”
根據《中國居民膳食指南》中的建議，水果每天攝入量最好控制在200~350g，6顆稍微大點的楊梅可食部大約為100g，如果全天水果都吃楊梅，最多吃20顆就可以啦?！?/p>
(責任編輯：zx0002)
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