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百歲奶奶分享長壽秘籍：這輩子從不跟人吵架

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2025-05-23 17:44:57  楚天都市報

陽光透過窗戶灑進房間，101歲的戚明之奶奶正坐在桌前專注地玩著紙牌接龍。日前極目新聞記者前去拜訪這位百歲老人。見記者來訪，她立即放下紙牌，熱情地招呼記者入座。




樂觀豁達的人生態(tài)度




這位精神矍鑠的老人是湖北省人民醫(yī)院針灸科的退休醫(yī)生。原本在廣東生活的她，因95歲時不慎摔傷骨折，被孝順的三女兒和四兒子接回武漢照料。走進戚奶奶的臥室，一個擺滿醫(yī)學書籍的木質(zhì)書架格外醒目。“這只是她醫(yī)療專業(yè)書籍的一小部分。”陪同的三女兒陳女士解釋道，“這個房子之前不常住，選擇住在這里主要是為了方便母親就醫(yī)?！?/p>




書架上，一本泛黃的筆記本引起了記者的注意，翻開一看，里面密密麻麻記錄著各種治療藥方。撫摸著筆記本，戚奶奶回憶道：“我2歲喪母，12歲喪父，是姑媽把我撫養(yǎng)長大。后來有幸進入醫(yī)院工作，一直受到組織的關照?！睆囊幻胀ǖ淖o士做起，戚奶奶憑借她刻苦鉆研的精神，一步一個腳印成長為能獨當一面的針灸科主任。1970年，她作為援非醫(yī)療隊成員遠赴阿爾及利亞，用針灸治愈了許多面癱、中風患者，讓世界見證了中醫(yī)的神奇。




談及長壽秘訣，戚奶奶笑眼彎彎：“我這輩子從不跟人吵架。”樂觀豁達的人生態(tài)度是她健康長壽的秘訣之一，面對生活的不如意，她總是選擇包容與理解。這種處世智慧，讓她的家庭始終保持著和睦溫馨的氛圍。




運動是戚奶奶的另一大養(yǎng)生法寶。95歲前，她一直堅持鍛煉，退休后還進入老年大學學習太極拳、木蘭拳等多種運動。作為鍛煉隊伍的“音響管理員”，90多歲高齡的她總是第一個到達訓練場地，認真負責的態(tài)度感染著身邊的每一個人。

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