輕斷食兩年女子結(jié)石填滿膽囊！醫(yī)生提醒16+8減肥法并非人人適用

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2025-04-10 17:20:23 微博

“本以為健康飲食是在養(yǎng)生，沒(méi)想到最后連膽囊都保不住了！”近日，在武漢市普仁胡海膽石病醫(yī)院病房，53歲的文女士（化姓）感慨不已。她萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，自己堅(jiān)持了兩年的“輕斷食”，竟在不知不覺(jué)中讓膽結(jié)石悄然變大，最終不得不接受手術(shù)治療。

兩年前，文女士在社區(qū)體檢時(shí)偶然被查出患有2顆6毫米的膽囊結(jié)石。由于當(dāng)時(shí)沒(méi)有明顯不適，她并未放在心上，也沒(méi)有處理。然而，今年復(fù)查的結(jié)果讓她大吃一驚，原本的小結(jié)石已變成三顆成形結(jié)石，最大的一顆直徑達(dá)到了2厘米。4月6日，文女士前往武漢市普仁胡海膽石病醫(yī)院就診。

經(jīng)過(guò)詳細(xì)檢查，影像學(xué)結(jié)果顯示文女士患有“膽囊結(jié)石伴慢性膽囊炎，膽囊隆起性病變”，需手術(shù)治療。面對(duì)這一結(jié)果，文女士和家人都很困惑。

原來(lái)，文女士這兩年一直在減肥，堅(jiān)持所謂的“16+8輕斷食法”，即每天只在8小時(shí)內(nèi)進(jìn)食，其余16小時(shí)完全禁食，并以水煮菜、低油清淡飲食為主。她們?cè)詾檫@樣既有助于減重，又對(duì)身體無(wú)負(fù)擔(dān)，結(jié)果卻適得其反。

“16+8這類(lèi)輕斷食的飲食方式并不適合每一個(gè)人，尤其是像文女士這樣的中年女性群體，進(jìn)食間隔時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致膽汁無(wú)法規(guī)律排出，膽汁在膽囊中滯留時(shí)間延長(zhǎng)，容易發(fā)生濃縮、沉積，從而誘發(fā)膽結(jié)石，甚至是多發(fā)性膽結(jié)石。”主治醫(yī)師張佳琪表示，規(guī)律飲食才是維持膽囊功能和健康的基礎(chǔ)，盲目跟風(fēng)節(jié)食，往往得不償失。

武漢普仁胡海膽石病醫(yī)院常務(wù)副院長(zhǎng)江帆提醒，科學(xué)減肥應(yīng)注重合理飲食和適度運(yùn)動(dòng)。避免采用極端節(jié)食或快速減肥方法，因?yàn)檫@些方法可能會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響。16+8減肥法適合大多數(shù)人，但并非所有人都適用，尤其孕婦、哺乳期女性、低血糖人群、兒童青少年以及有肝膽疾病或胃腸問(wèn)題的人應(yīng)避免此方法，此外，保持定期體檢，特別是對(duì)于有潛在膽囊結(jié)石等健康問(wèn)題的人，避免錯(cuò)過(guò)治療時(shí)機(jī)。減肥不僅要關(guān)注體重，還要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，保持心理健康，避免焦慮，才能達(dá)到長(zhǎng)期健康效果。

(責(zé)任編輯：?jiǎn)虌?TT0002)

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