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一天三四杯，28歲女歌手確診！很多人愛(ài)喝 奶茶成癮引發(fā)健康危機(jī)(2)

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2025-04-09 08:29:59  極目新聞

最近幾年，奶茶成為不少人的“續(xù)命快樂(lè)水”，但其中的咖啡因含量可能比咖啡還高，喝多了可能導(dǎo)致失眠。清華大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，奶茶不僅容易讓人成癮，還與抑郁、焦慮有關(guān)。這項(xiàng)研究對(duì)5281名大學(xué)生進(jìn)行了大規(guī)模橫斷面研究，結(jié)果顯示近77%的參與者喝了至少6-11杯奶茶，其中女性和年輕人表現(xiàn)出明顯較高的奶茶成癮水平。進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，奶茶成癮與孤獨(dú)感、抑郁癥狀、焦慮癥狀呈正相關(guān)，較高的奶茶成癮水平與抑郁癥、焦慮的風(fēng)險(xiǎn)顯著相關(guān)。

長(zhǎng)期喝奶茶還可能給身體帶來(lái)多種損傷，包括加速皮膚衰老、長(zhǎng)痘、齲齒、心血管疾病、痛風(fēng)和失眠。奶茶中的糖分會(huì)導(dǎo)致皮膚老化，過(guò)多的糖分?jǐn)z入會(huì)促進(jìn)尿酸生成，增加痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。此外，奶茶中的植脂末含有反式脂肪酸，過(guò)多攝入會(huì)增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于追求健康但又喜歡奶茶的消費(fèi)者，可以選擇自制奶茶，自行控制糖分，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加能量消耗。

(責(zé)任編輯：于浩淙 zx0176)
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