4月3日至6日,2025年世界泳聯(lián)跳水世界杯瓜達(dá)拉哈拉站比賽將舉行,中國(guó)跳水隊(duì)派出豪華陣容出戰(zhàn),剛滿18歲的全紅嬋是其中一員。18歲對(duì)任何人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)新起點(diǎn),但對(duì)全紅嬋而言,發(fā)育關(guān)帶來(lái)了更大的挑戰(zhàn)。
在巴黎奧運(yùn)周期中,全紅嬋經(jīng)歷了所有跳水女運(yùn)動(dòng)員都要面對(duì)的發(fā)育關(guān)。通過(guò)加大體能和力量訓(xùn)練,她最終贏得了奧運(yùn)金牌。盡管已經(jīng)成年,但在新的奧運(yùn)周期里,身高和體重依然是她在賽場(chǎng)外需要克服的最大難題。
前往墨西哥參賽前,全紅嬋已經(jīng)在體育總局訓(xùn)練局度過(guò)了自己的18歲生日。視頻連線時(shí),師哥謝思埸表達(dá)了祝福與調(diào)侃,戰(zhàn)術(shù)板上她的名字旁仍標(biāo)注著“減重2.5kg”的紅色批注。隨隊(duì)記者透露,全紅嬋的訓(xùn)練服明顯寬松了,體能測(cè)試中的助跑速度提升了12%。然而,教練組的戰(zhàn)術(shù)筆記里,“207C動(dòng)作穩(wěn)定性”仍被反復(fù)強(qiáng)調(diào)。電子秤上的數(shù)字與跳臺(tái)上的完美拋物線之間的平衡,成為團(tuán)隊(duì)每日討論的重點(diǎn)。
全紅嬋的手機(jī)壁紙也從游戲畫(huà)面換成了訓(xùn)練視頻,這種變化反映了她內(nèi)心的緊迫感。如何在體重和身高增加的情況下保持動(dòng)作的完成度和穩(wěn)定性,這是她必須解決的問(wèn)題。
全紅嬋的教練陳若琳也曾面臨生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)的困擾。從2010年起,陳若琳選擇節(jié)食,每天只吃一頓飯,并進(jìn)行大量訓(xùn)練以保持肌肉和體能。女子跳臺(tái)選手能夠堅(jiān)持兩三個(gè)奧運(yùn)周期并在奧運(yùn)會(huì)上衛(wèi)冕的情況極為罕見(jiàn),陳若琳是唯一的例外,她從2008年的北京一直跳到2016年的里約,共贏得5枚奧運(yùn)金牌。
陳若琳的經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)歷使她從巴黎周期開(kāi)始就幫助全紅嬋克服發(fā)育關(guān)。全紅嬋也非常自律,一方面控制飲食,另一方面每天比別人多練一個(gè)小時(shí)。隨著新的奧運(yùn)周期到來(lái),跳水世界杯瓜達(dá)拉哈拉站將是檢驗(yàn)她們備戰(zhàn)成果的一次小考。
3月28日是全紅嬋18歲的生日,她是中國(guó)奧運(yùn)歷史上最年輕的三金得主,也是廣東跳水運(yùn)動(dòng)員
2025-03-28 07:59:34世界泳聯(lián)祝全紅嬋生日快樂(lè)