春分時節(jié),北京的花粉濃度達到高到很高級別。北京市氣象服務(wù)中心預(yù)報顯示,今天北京的花粉濃度主要在4~5級,敏感人群外出時需做好健康防護,盡量避開10時至17時這個花粉濃度較高的時段。進入3月以來,醫(yī)院的花粉過敏患者數(shù)量明顯增加,今年的花粉季比往年提前了一周左右。
中醫(yī)認為,春分時節(jié)養(yǎng)生應(yīng)注重疏肝、益肺、健脾。對于緩解過敏癥狀,中醫(yī)提供了一些方法。例如,日常按揉頭面部特定穴位可提高免疫力,減輕過敏癥狀。迎香穴位于鼻唇溝中,平鼻翼中點,可以使用食指點按;風(fēng)池穴位于后頸部兩條大筋外緣凹陷處,平耳垂,可以用食指和中指按揉。
此外,還有一個熏鼻方,取白芷、辛夷、薄荷、羌活、防風(fēng)各5克,加水煮開后以蒸汽熏鼻,繼續(xù)加水還可以代茶飲。同時,一杯由玫瑰花、白梅花、菊花、月季花、代代花各3克組成的代茶飲有助于調(diào)理過敏體質(zhì)。海鹽水沖鼻和戴口罩也是緩解打噴嚏、流涕、鼻癢、眼癢等癥狀的有效方法。
近日,北京迎來了花粉過敏季,氣溫升高導(dǎo)致花粉濃度達到很高級別。許多市民反映今年過敏癥狀出現(xiàn)得更早且更為嚴重,呼吁相關(guān)部門采取措施治理花粉問題
2025-03-24 09:13:08北京開啟花粉大掃除