北京106歲老人每天早上一杯咖啡
前言
長壽一直是人類永恒的追求。然而,真正能跨越百歲門檻的人卻寥寥無幾。2024年3月5日,北京一位106歲高齡的老人周啟祥,用他獨(dú)特的生活哲學(xué),為我們揭開了長壽的神秘面紗。
素材來源于網(wǎng)絡(luò)
106歲的“全能選手”
1919年出生的周啟祥,如今已106歲高齡,卻依然生活完全自理,思維敏捷。他甚至能用流利的英語說出“我要向大家學(xué)習(xí)”,這份活力與智慧,讓人不禁重新思考長壽的真正含義。
長壽的三大秘訣
周老的長壽之道,可以用九個字概括:體有小勞,神有所托,豁達(dá)大度。
體有小勞
周老堅信,適度的體力活動是保持健康的關(guān)鍵。他每天堅持打太極拳,用這種方式保持身體活力。他常說:“身體就像機(jī)器,不動就會生銹,久了就會壞?!?/p>
神有所托
精神寄托也是周老長壽的重要因素。他熱衷于觀看短視頻,以此保持對世界的好奇心和對生活的熱情。他主張:“人老心不老,一定要有愛好和追求。”
素材來源于網(wǎng)絡(luò)
豁達(dá)大度
周老心態(tài)極為豁達(dá),從不為小事煩惱。他認(rèn)為:“人生不如意之事十之八九,何必事事計較?心態(tài)好,身體自然好?!?/p>
日常生活中的“長壽密碼”
周老的日常生活簡單而有規(guī)律。每天早晨,他都會享用一杯咖啡來提神醒腦。午餐則親自下廚,堅持清淡健康的飲食習(xí)慣。他的愛好廣泛,除了太極拳,還喜歡通過短視頻了解新鮮事物。
素材來源于網(wǎng)絡(luò)
現(xiàn)場亮點:英文秀
在一次分享會上,周老用流利的英語說出“我要向大家學(xué)習(xí)”,這一舉動不僅令人驚嘆,更展現(xiàn)了高齡老人的非凡活力與智慧。
素材來源于網(wǎng)絡(luò)
家庭背景:長壽基因?
周老的家庭似乎有著長壽的傳統(tǒng)。他的大兒子75歲,四兒子67歲,都保持著健康的生活狀態(tài)。然而,周老認(rèn)為,長壽并非僅僅靠基因,更重要的是生活方式和心態(tài)。
素材來源于網(wǎng)絡(luò)
結(jié)語
周啟祥老人的長壽秘訣看似簡單,卻蘊(yùn)含著深刻的生活智慧?!绑w有小勞,神有所托,豁達(dá)大度”,這九個字或許就是我們追求健康長壽的鑰匙。你準(zhǔn)備好改變自己的生活方式了嗎?
北京106歲老人每天早上一杯咖啡!
近日,有博主分享自己買到的“麻辣冰咖啡”,咖啡和西米露、涼蝦、榨菜、味精、蔥、花椒粉、辣椒油等混合,咖啡可以少冰少糖不能少辣,一杯6元的麻辣冰咖啡就做好了。
2024-09-26 16:04:05成都街頭驚現(xiàn)麻辣冰咖啡