在這個(gè)三八婦女節(jié)，54歲的主持人李靜發(fā)布了一條6分鐘的視頻，成為第一個(gè)勇敢公開講述自己完整絕經(jīng)經(jīng)歷的女性，打破了社會(huì)對(duì)女性更年期的沉默和偏見。這段視頻不僅引發(fā)了廣泛關(guān)注，也促使人們重新思考如何更好地關(guān)愛女性在更年期階段的身心健康。

李靜在視頻中透露了她在面對(duì)更年期時(shí)的種種困惑與無助。她講述了自己首次感受到更年期癥狀的經(jīng)歷——在一場(chǎng)發(fā)布會(huì)上，她突然感到全身發(fā)熱，汗水如涌，腦袋一片空白，完全不知如何繼續(xù)主持。當(dāng)時(shí)旁邊的趙麗穎關(guān)心地問她“怎么了”，她回應(yīng)道：“我更年期了?！边@一簡(jiǎn)單的回答深刻反映了她內(nèi)心的焦慮與不安。李靜坦言，她曾因更年期而感到沮喪，甚至懷疑自己的職業(yè)生涯可能因此結(jié)束。

隨著檢查結(jié)果的確認(rèn)，李靜得知自己進(jìn)入了圍絕經(jīng)期——這一階段的女性卵巢功能開始衰退，通常發(fā)生在45歲左右，持續(xù)到最后一次月經(jīng)后的12個(gè)月。這一生理變化伴隨著情緒波動(dòng)、體重變化、熱潮紅等癥狀，讓許多女性在這個(gè)過程中感到不適與困擾。

令人遺憾的是，社會(huì)對(duì)更年期的討論極為有限，很多女性甚至不敢公開談?wù)撨@一話題。李靜曾在自己的姐妹群中詢問其他同齡女性的感受，得到的回答是“難受，眼淚不值錢”，這讓她更加困惑。對(duì)于這一階段，很多女性都默默承受，卻很少有人主動(dòng)談?wù)摗＠铎o認(rèn)為這種“沉默”背后隱藏的是對(duì)生理變化的羞恥與回避，使女性在面對(duì)更年期時(shí)常常感到孤立無援。

更年期并不是一種病癥，而是女性生命周期中的一個(gè)正常階段。與月經(jīng)初潮時(shí)的教育不同，社會(huì)對(duì)女性停經(jīng)這一自然過程的認(rèn)知卻十分匱乏。這個(gè)階段不應(yīng)成為女性的“禁忌話題”，正如我們?nèi)缃裰饾u正視并教育女孩月經(jīng)知識(shí)一樣，社會(huì)應(yīng)當(dāng)對(duì)女性的更年期持有同樣開放的態(tài)度，給予更多理解與支持。

李靜不僅分享了個(gè)人經(jīng)歷，還提出了一系列呼吁社會(huì)關(guān)注女性更年期問題的倡議。她呼吁企業(yè)制定更年期女性員工的保護(hù)制度，為她們提供更加友好和支持性的工作環(huán)境。更年期癥狀常常影響到女性的工作效率與心理狀態(tài)，社會(huì)應(yīng)該為這些女性提供更多的理解與幫助，而不僅僅是將她們置于一個(gè)“正?！钡墓ぷ鞣諊小Ｋ€提到，希望更多的醫(yī)院能夠開設(shè)針對(duì)更年期的綜合門診，為女性提供專業(yè)的醫(yī)療支持和治療，特別是在激素治療和運(yùn)動(dòng)治療方面，能夠?yàn)榕蕴峁┤娴膸椭?。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以緩解身體的熱潮紅等不適，減輕女性的心理壓力。

李靜的這一舉動(dòng)不僅為女性更年期問題打開了討論的大門，也讓我們反思在現(xiàn)代社會(huì)中，女性的健康問題是否得到了足夠的關(guān)注。更年期不僅僅是一個(gè)生理的過渡階段，它同樣涉及到心理健康和社會(huì)認(rèn)知的進(jìn)步。我們是否能夠給予更多的理解、支持與寬容？我們是否能夠?yàn)樯磉叺呐詣?chuàng)造一個(gè)更溫暖、友好的環(huán)境，讓她們?cè)诟昶陔A段感受到尊重和關(guān)愛？這些問題值得每個(gè)人深思，并希望能夠引發(fā)更多的社會(huì)討論。