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吃素能養(yǎng)胃是誤區(qū)！吃素或者每頓少吃點(diǎn)就能養(yǎng)胃嗎

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2025-02-17 21:55:36  微博



吃素或者每頓少吃點(diǎn)就能養(yǎng)胃嗎？中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院治未病中心主任張晉表示，吃素食就能養(yǎng)胃這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的，比如韭菜、蒜薹、燕麥這些都是素食，但都不好消化。此外，每頓都少吃就能養(yǎng)胃也是錯(cuò)的。如果每頓都少吃，長(zhǎng)期這樣會(huì)導(dǎo)致胃的容積減少，不僅不會(huì)養(yǎng)胃反而會(huì)導(dǎo)致消化功能受損，出現(xiàn)一些消化障礙。


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