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今日大寒 記得：1不睡、2要吃、3不做 平安迎新年

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2025-01-20 10:03:36  鄉(xiāng)村小水

今日大寒 記得：1不睡、2要吃、3不做 平安迎新年！“大寒雪未消，閉戶不能出”，今天我們迎來了二十四節(jié)氣中的最后一個節(jié)氣——大寒。這標志著一年中最寒冷的時期到來，寒潮頻繁南下，全國大部分地區(qū)進入嚴冬。

我國南北氣候差異顯著，北方此時正值嚴冬，氣溫極低，土地被冰雪覆蓋，農(nóng)作物無法生長，田間勞作暫停，農(nóng)民開始為來年春耕做準備。而在南方，盡管也是冬季，但氣溫相對較高，適合一些耐寒作物生長。因此，南方農(nóng)民會在此時給小麥、油菜等追施冬肥，并采取措施如覆蓋薄膜和搭建溫室以保護作物免受低溫傷害。

大寒的到來意味著春節(jié)臨近，人們開始忙碌起來，除舊布新、腌制臘味、準備年貨，迎接新年。為了健康度過寒冬，建議遵循一些傳統(tǒng)習俗：早睡晚起，有助于陽氣收斂和保暖；食用糯米飯和苦味食物，前者御寒滋補，后者清熱解毒；不過量食用辛辣食物，以免損傷胃黏膜；避免過度勞累，保持良好的身體狀態(tài)；注意保暖，多穿衣服以防感冒。

(責任編輯：張蕾)
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