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這份通知事關你的孩子(4)

關鍵詞：
2025-01-15 09:28:25  


3.為預防孩子沉迷網絡，請家長與孩子約定好每天的上網時長，合理安排手機、電腦等電子產品使用時間，并做好表率，為孩子樹立健康上網的榜樣。


4.幫助孩子樹立正確的消費觀念和行為習慣，及時掌握孩子注冊游戲賬號充值繳費等信息，防范孩子打賞主播、游戲充值等行為。


5.教育孩子警惕網絡交友，不能隨便加陌生人的聯系方式，更不能與網友私下見面。


6.加強孩子網絡安全素養(yǎng)教育，引導其健康、綠色上網，不瀏覽黃色、暴力、賭博等不良信息；不在網上發(fā)表或轉發(fā)有害、虛假、侮辱、誹謗等不良言論；不在網上欺凌、辱罵、威脅他人；不信謠、不造謠、不傳謠。


1.假期當中家長要鼓勵孩子以正餐為主，減少零食攝入；培養(yǎng)孩子定時定量、細嚼慢咽、均衡膳食的好習慣，避免挑食偏食和暴飲暴食。


2.引導孩子多吃蔬菜水果，適量攝入肉類、蛋類和奶制品，確保營養(yǎng)全面均衡，少吃油炸、煙熏、燒烤的食品。


3.教育孩子注意飲食衛(wèi)生，飯前便后洗手，不喝生水、不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質食物。


4.不購買過期、變質、有異味的食物和“三無”食品，不吃野生菌等高風險食物，不買無證攤點出售的食品，嚴防食物中毒。


07心理健康


1.假期是家長與孩子親密接觸、共同成長的好時機，家長應利用假期多陪伴孩子，多與孩子溝通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜樣。


2.用善于發(fā)現的眼光鼓勵孩子的點滴進步，給予孩子安全感、信任感和幸福感。

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