孩子沒發(fā)熱就不是肺炎？不準(zhǔn)確發(fā)熱并非唯一指標(biāo)

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2025-01-14 10:43:35 光明網(wǎng)

孩子只要沒發(fā)熱就說明不是肺炎嗎？秋冬季節(jié)，孩子容易發(fā)生上呼吸道感染。如果孩子沒有發(fā)熱，并不意味著病情不嚴(yán)重或沒有變成肺炎。對(duì)孩子來說，發(fā)熱確實(shí)是肺炎的常見癥狀之一，但不能因?yàn)楹⒆記]有發(fā)熱就認(rèn)為一定不是肺炎。對(duì)于較小的孩子來說，體溫的高低和是否得肺炎并不一定直接相關(guān)。病原體的種類、孩子的身體狀況、用藥種類等因素綜合作用，可能導(dǎo)致孩子雖然已經(jīng)患上肺炎，卻仍然只有低熱或不發(fā)熱。

維生素片可以隨便吃，沒有副作用嗎？這種說法并不正確。維生素分為水溶性和脂溶性兩種，不能一概而論。水溶性維生素在體內(nèi)不易蓄積，多余的會(huì)通過尿液排出；而脂溶性維生素則可能在體內(nèi)蓄積，過量攝入會(huì)有潛在風(fēng)險(xiǎn)。

吃未焯水菠菜會(huì)導(dǎo)致腎衰竭嗎？這種說法夸大了風(fēng)險(xiǎn)。健康的普通人吃菠菜不用擔(dān)心。菠菜富含草酸，過量攝入且伴隨飲水不足或鈣攝入不足時(shí)，可能增加草酸鈣結(jié)石（如腎結(jié)石）的風(fēng)險(xiǎn)，但這一過程較為緩慢，并不可能立刻引發(fā)腎衰竭?！?1歲男子吃未焯水菠菜后腎衰竭”的案例中，男子的腎衰竭主要因其本身患有慢性腎病，而非單純食用未焯水菠菜所致。降低草酸含量并不難，它易溶于水，焯水能去除大部分草酸，因此建議在烹飪菠菜前進(jìn)行這一步驟，特別是對(duì)于有腎臟疾病的人群來說更為重要。

站立辦公比久坐辦公更加健康嗎？這種說法過于絕對(duì)，而且搞錯(cuò)了重點(diǎn)。雖然站立辦公確實(shí)能稍微提高能量消耗，改善某些代謝指標(biāo)如血壓、胰島素敏感性和甘油三酯水平，但這些改善不足以顯著降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，無論是久坐還是久站，長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)都會(huì)增加體位性循環(huán)疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如靜脈曲張和慢性靜脈功能不全等。健康辦公的關(guān)鍵在于采用交替坐立的工作模式，定期變換姿勢(shì)，并結(jié)合簡(jiǎn)單的活動(dòng)如伸展和短暫步行，以減輕單一姿勢(shì)帶來的負(fù)面影響。使用可調(diào)節(jié)高度的辦公桌，確保站立時(shí)正確姿勢(shì)，以及穿著舒適的鞋子，都是維持工作健康的有效策略。

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