最近甲流爆發(fā)會有明顯“全身癥狀”，大家切記做好以下四點(diǎn) 科學(xué)應(yīng)對勿盲目囤藥

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2025-01-14 02:35:55 泌尿外科李冠儒醫(yī)生

最近甲流爆發(fā)會有明顯全身癥狀。新的一年本應(yīng)充滿歡樂，但甲流的蔓延給許多人帶來了困擾。我們經(jīng)常遇到的流行病中，甲流是傳染范圍廣、癥狀較重的一種。

疫情之后，很多人養(yǎng)成了囤藥的習(xí)慣，尤其是購買大量消炎藥和退燒藥。雖然儲備一些藥物有時是有用的，但多數(shù)情況下并不必要。

對于來勢洶洶的甲流，醫(yī)生建議做好以下幾點(diǎn)：

不要隨便吃藥也不要硬扛。許多患者在發(fā)現(xiàn)自己可能感染甲流時，并沒有第一時間去醫(yī)院，而是根據(jù)個人癥狀自行購藥。有些人可能會買感冒藥、退燒藥或抗生素。然而，甲流是一種傳染性較強(qiáng)的疾病，會給身體帶來嚴(yán)重隱患。一旦感染，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療方案，避免自行用藥導(dǎo)致病情加重。

規(guī)律作息，提高身體抵抗力?，F(xiàn)代人常有熬夜習(xí)慣，這會降低身體抵抗力。感染甲流后，充足的睡眠有助于免疫系統(tǒng)清除病毒，促進(jìn)恢復(fù)。

多喝熱水。多喝45至60度之間的溫水，可以幫助打開毛孔，促進(jìn)新陳代謝，通過排汗排出體內(nèi)病毒。

營養(yǎng)膳食，增強(qiáng)抵抗力。生病時要合理膳食，補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，幫助身體更好地抵抗病毒。

出現(xiàn)癥狀及時就醫(yī)。甲流傳染性強(qiáng)，癥狀明顯，不及時治療可能導(dǎo)致嚴(yán)重后果。特別是兒童和年輕人，更應(yīng)及時就醫(yī)，避免后遺癥。

減少社交活動，降低出行頻率。甲流傳染范圍廣，有癥狀的人應(yīng)減少外出，防止疾病傳播和加重。

容易感染甲流的群體包括經(jīng)常出門且不做防護(hù)措施的人、經(jīng)常熬夜的人以及兒童和老人。這些人群應(yīng)特別注意防護(hù)，減少感染風(fēng)險。

預(yù)防甲流的關(guān)鍵在于提高身體抵抗力。合理的飲食、適量的運(yùn)動和充足的睡眠都有助于增強(qiáng)免疫力。均衡的飲食可以提供必需的營養(yǎng)，而規(guī)律的運(yùn)動則能提升體質(zhì)。此外，保證充足睡眠，讓身體在夜間進(jìn)行自我修復(fù)，也是預(yù)防疾病的重要措施。

面對甲流，科學(xué)用藥和生活習(xí)慣至關(guān)重要。盲目囤藥或硬扛不僅無益，反而可能加重病情。及時就醫(yī)并聽從醫(yī)生建議，同時加強(qiáng)自身免疫力，才能更好地抵御病毒。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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