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研究稱只在上午喝咖啡最健康 降低早死風險

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2025-01-09 13:54:41  環(huán)球時報

美國研究人員近期發(fā)現(xiàn)，一天中只在上午喝咖啡、其他時間不喝，似乎能帶來最佳的健康效果?；谝粋€包含4萬多名18歲以上人士飲食和健康信息的數(shù)據(jù)庫進行分析后，研究人員發(fā)現(xiàn)，只在上午喝咖啡的人整體過早死亡的概率比不喝咖啡的人低16%，死于心血管疾病的概率則低31%。這些研究結果已發(fā)表在《歐洲心臟雜志》上。

研究人員指出，這一研究結果僅反映了客觀數(shù)據(jù)統(tǒng)計結果，并不能證明喝咖啡的時間與健康效果之間存在直接因果關系。一種解釋是，只在上午喝咖啡可能表明這個人作息規(guī)律，而這可能是其心血管疾病風險較低的主要原因。另一種觀點認為，咖啡具有提神作用，下午和晚上喝咖啡可能會影響休息和睡眠，因此上午確實是喝咖啡的最佳時間。

(責任編輯：張小花 TT1000)
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