長(zhǎng)白頭發(fā)可能是缺什么元素？(4)
還有另外一種可能，就是那一兩根白頭發(fā)，只是你要長(zhǎng)白頭發(fā)的前奏，你本身就是會(huì)逐漸長(zhǎng)出更多白頭發(fā)，拔與不拔都不會(huì)阻擋這個(gè)過(guò)程。
相比較而言，營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力才是會(huì)讓你長(zhǎng)出更多白發(fā)的外界因素，可以通過(guò)改善生活方式來(lái)緩解。
想要把自己的一頭黑發(fā)留得更久一點(diǎn)，生活上要盡量做到這些：
●飲食上保證種類豐富、營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充頭發(fā)生長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)素；
●減少熬夜，調(diào)整身體內(nèi)分泌；
●盡量避免頭發(fā)接受過(guò)多紫外線刺激；
●緩解壓力，給頭發(fā)留出更多生長(zhǎng)空間。
大多數(shù)人長(zhǎng)白頭發(fā)都是個(gè)正常進(jìn)程，如果身體沒(méi)得其他問(wèn)題，可以不必那么緊張，相比去焦慮怎么讓它黑回來(lái)。接受它的變化或許更好。
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