冬天不宜減肥其實(shí)是錯的 寒冷促進(jìn)棕色脂肪消耗熱量
在冬天減肥時，了解人體內(nèi)的脂肪類型很有幫助。人類和哺乳動物的體內(nèi)脂肪主要分為白色和棕色兩種。當(dāng)日常攝入的熱量過多時，多余的能量會被儲存在白色脂肪中，導(dǎo)致肥胖。相比之下，棕色脂肪是一種能夠產(chǎn)生并消耗熱量的脂肪組織。棕色脂肪越多，減肥就越容易。有趣的是，寒冷環(huán)境可以誘導(dǎo)棕色脂肪的生成。不過，隨著年齡的增長，棕色脂肪會逐漸減少。
(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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