越來越多年輕人得關(guān)節(jié)炎 運(yùn)動(dòng)過量易導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥
近年來，越來越多年輕人也得上了關(guān)節(jié)炎?；⑴蕩r這些國內(nèi)新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，受到年輕人追捧。需要注意的是，運(yùn)動(dòng)過量和不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法可能會(huì)造成骨關(guān)節(jié)損傷，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥。此外，專家提醒，辦公室工作人群長期伏案工作，關(guān)節(jié)長時(shí)間處于一種姿勢，蹺二郎腿、久坐都可能對(duì)關(guān)節(jié)造成損傷，工作間隙做一些拉伸活動(dòng)，可以預(yù)防肌肉萎縮，提高關(guān)節(jié)周圍韌帶的穩(wěn)定性，預(yù)防關(guān)節(jié)炎發(fā)生。
(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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