低卡零食更健康嗎？警惕隱形危害
選擇標(biāo)榜為“低卡”的食品，并不代表就等同于選擇了“健康”。市面上不少低卡路里的零食，盡管在熱量控制上看似吸引人，卻往往富含鈉、糖分以及其他可能不利于健康的添加物。這些成分本身的潛在風(fēng)險(xiǎn)，并不會(huì)因?yàn)槭称返牡涂ㄌ匦远鴾p少。因此，在挑選零食時(shí)，應(yīng)該從其全面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值出發(fā)，優(yōu)先考慮那些低鈉、低糖及低脂肪的產(chǎn)品，而非僅僅聚焦于低熱量這一單一指標(biāo)。
(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)
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