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女子3個(gè)月瘦35公斤患上膽囊結(jié)石 節(jié)食減肥需謹(jǐn)慎

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2024-09-19 22:25:07  騰訊網(wǎng)

女子3個(gè)月瘦35公斤患上膽囊結(jié)石

王小姐，28歲，為了快速減輕體重以備孕，采取了一天一頓飯并配以運(yùn)動的極端減肥法。這種方法在三個(gè)月內(nèi)確實(shí)使她的體重驚人地下降了35公斤。然而，這份喜悅很快被隨之而來的健康問題所取代——她遭遇了膽囊結(jié)石伴發(fā)急性膽囊炎的劇烈疼痛。

王小姐身高165厘米，減肥前體重達(dá)到111公斤，決定通過節(jié)食和運(yùn)動來改善身體狀況。她的飲食嚴(yán)格限制，主要以蔬果為主，同時(shí)堅(jiān)持每日五公里的跑步。盡管減肥效果顯著，但不幸的是，在準(zhǔn)備懷孕之際，突發(fā)的上腹絞痛揭示了節(jié)食減肥可能帶來的“內(nèi)傷”。

經(jīng)醫(yī)生診斷，王小姐的情況與她快速減肥直接相關(guān)。寧波市第二醫(yī)院肝膽胰外科專家陳云杰指出，極度限制飲食不僅沒有降低，反而增加了患膽囊結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。這是因?yàn)槭澄飻z入減少減緩了膽汁的排空，導(dǎo)致其在膽囊中過度濃縮，進(jìn)而促成結(jié)石形成。王小姐先前的重度脂肪肝也加劇了這一過程，因膽固醇代謝異常進(jìn)一步提升了膽結(jié)石形成的概率。

醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，科學(xué)減肥應(yīng)遵循幾個(gè)原則：保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，避免節(jié)食和暴飲暴食，確保每日三餐定時(shí)定量；飲食結(jié)構(gòu)需均衡，限制高脂肪、高熱量食品，戒煙限酒，增加蔬菜、水果、海產(chǎn)品及富含纖維的食物攝入；減肥速度應(yīng)合理，建議3個(gè)月內(nèi)減重不超過初始體重的15%，并結(jié)合適度運(yùn)動，如慢跑、游泳或快走等，以促進(jìn)健康減重。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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