超30萬人研究發(fā)現(xiàn)：握力越大，患癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)越低 —— 握力成認(rèn)知健康新指標(biāo)
一項(xiàng)研究發(fā)表于《Alzheimer's & Dementia》雜志，探討了握力與癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)聯(lián)。復(fù)旦大學(xué)科研團(tuán)隊(duì)通過跟蹤調(diào)查340,212名參與者，發(fā)現(xiàn)握力較強(qiáng)的人群患癡呆癥的可能性較低。
癡呆癥是全球范圍內(nèi)的重大健康問題，尤其以阿爾茲海默病和血管性癡呆最為常見。面對全球老齡化社會，預(yù)防癡呆癥變得日益重要?？茖W(xué)界已開始關(guān)注肌肉健康和認(rèn)知功能之間的聯(lián)系，而握力作為簡便的健康指標(biāo)，被研究其在預(yù)測癡呆風(fēng)險(xiǎn)方面的潛力。
該研究利用英國生物樣本庫的數(shù)據(jù)，篩選出無癡呆和心血管疾病史的大量參與者，經(jīng)過平均8.51年的跟蹤，記錄到2,424例全因癡呆病例，包括1,251例阿爾茲海默病和312例血管性癡呆。數(shù)據(jù)分析顯示，絕對握力每提高5公斤，相應(yīng)癡呆風(fēng)險(xiǎn)分別減少14.3%、12.6%和21.2%；相對握力每上升0.05 kg/kg，風(fēng)險(xiǎn)下降8.2%、6.4%和12.5%。
研究還考察了握力與癡呆風(fēng)險(xiǎn)關(guān)聯(lián)在不同年齡層、性別和BMI值中的差異，結(jié)果指出，增強(qiáng)握力對中老年群體預(yù)防各類癡呆均有益處，且這種關(guān)聯(lián)在不同性別和BMI組別中普遍存在。
該研究強(qiáng)調(diào)，握力不僅是身體健康的一個標(biāo)志，也可能是認(rèn)知健康的指示器。因此，建議定期監(jiān)測中老年人的握力和步行速度，有助于早期識別癡呆風(fēng)險(xiǎn)并采取干預(yù)措施。
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