25歲女教師兩年減重150斤：花費近10萬，變身勵志榜樣

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2024-07-09 14:55:00 九派新聞

25歲女教師兩年減重150斤：花費近10萬

7月8日，詞條“學(xué)生眼中最胖的老師2年減重150斤”沖上熱搜，引發(fā)熱議。有網(wǎng)友稱贊“這位老師真的太有毅力了，學(xué)生的榜樣，佩服點贊”。25歲女教師兩年減重150斤：花費近10萬！

減肥前的鑫鑫在上課。圖/受訪者供圖

這位老師名叫鑫鑫（化名），是一名小學(xué)美術(shù)老師，今年25歲。她向九派新聞分享了自己從320斤減重到170斤的經(jīng)歷。

她稱，自己從小體重基數(shù)就比同齡人大，中學(xué)時由于學(xué)業(yè)壓力等原因越來越胖，最重時達到320斤，“太胖了身體也會受到很大影響，正常人能做的動作我都做不了，別的小女孩兒穿的裙子我都穿不了，挺沮喪的?！?/p>

但鑫鑫真的下定決心要減肥還是在成為一名教師后。她稱，為了在學(xué)生面前有個更好的形象，也為了激勵他們，她通過健身和控制飲食，用兩年多的時間，減到了170斤?！拔蚁胱寣W(xué)生看到我的改變”，她稱。

鑫鑫介紹了自己的減肥方法，“剛開始是跳繩，后來還去健身房請私人教練，兩年花費了大概10萬元。飲食、生活習(xí)慣也改了很多，之前經(jīng)常點外賣，吃東西重油重鹽，現(xiàn)在吃的比較清淡。以前喜歡熬夜，現(xiàn)在會早睡早起”。她表示，中間情緒也崩潰過，但還是堅持了下來。

“瘦下來發(fā)現(xiàn)五官變立體、皮膚變好，心態(tài)也發(fā)生改變，越來越自信。很多學(xué)生、家長、同事都見證了這一變化，說這是‘大變活人’”，鑫鑫稱，她覺得減肥這段經(jīng)歷是“自我救贖”，也希望能激勵到學(xué)生。

現(xiàn)在的鑫鑫。圖/受訪者供圖

如今的鑫鑫已經(jīng)養(yǎng)成了運動的習(xí)慣，“運動不光可以讓自己變得更完美，還可以分泌多巴胺，不開心時，就去健身房鍛煉鍛煉，放松身心，真的是一種非常健康積極向上的生活方式”。

鑫鑫的減肥經(jīng)歷不禁讓人想到了賈玲的電影《熱辣滾燙》，她稱當(dāng)時去看了電影首映，特別感同身受，電影主人公減肥的心路歷程引起了她的共鳴，看完后感動落淚。她希望，通過自己的經(jīng)歷鼓勵減肥路上同行的人，不要焦慮和擔(dān)心，覺得自己比別人胖就會遭受異樣的眼光。在身體健康的前提下，按照自己的方式和節(jié)奏健身和減肥。25歲女教師兩年減重150斤：花費近10萬！

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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