25歲女教師兩年減重150斤:花費近10萬
7月8日,詞條“學(xué)生眼中最胖的老師2年減重150斤”沖上熱搜,引發(fā)熱議。有網(wǎng)友稱贊“這位老師真的太有毅力了,學(xué)生的榜樣,佩服點贊”。25歲女教師兩年減重150斤:花費近10萬!
減肥前的鑫鑫在上課。圖/受訪者供圖
這位老師名叫鑫鑫(化名),是一名小學(xué)美術(shù)老師,今年25歲。她向九派新聞分享了自己從320斤減重到170斤的經(jīng)歷。
她稱,自己從小體重基數(shù)就比同齡人大,中學(xué)時由于學(xué)業(yè)壓力等原因越來越胖,最重時達到320斤,“太胖了身體也會受到很大影響,正常人能做的動作我都做不了,別的小女孩兒穿的裙子我都穿不了,挺沮喪的?!?/p>
但鑫鑫真的下定決心要減肥還是在成為一名教師后。她稱,為了在學(xué)生面前有個更好的形象,也為了激勵他們,她通過健身和控制飲食,用兩年多的時間,減到了170斤?!拔蚁胱寣W(xué)生看到我的改變”,她稱。
鑫鑫介紹了自己的減肥方法,“剛開始是跳繩,后來還去健身房請私人教練,兩年花費了大概10萬元。飲食、生活習(xí)慣也改了很多,之前經(jīng)常點外賣,吃東西重油重鹽,現(xiàn)在吃的比較清淡。以前喜歡熬夜,現(xiàn)在會早睡早起”。她表示,中間情緒也崩潰過,但還是堅持了下來。
“瘦下來發(fā)現(xiàn)五官變立體、皮膚變好,心態(tài)也發(fā)生改變,越來越自信。很多學(xué)生、家長、同事都見證了這一變化,說這是‘大變活人’”,鑫鑫稱,她覺得減肥這段經(jīng)歷是“自我救贖”,也希望能激勵到學(xué)生。
現(xiàn)在的鑫鑫。圖/受訪者供圖
如今的鑫鑫已經(jīng)養(yǎng)成了運動的習(xí)慣,“運動不光可以讓自己變得更完美,還可以分泌多巴胺,不開心時,就去健身房鍛煉鍛煉,放松身心,真的是一種非常健康積極向上的生活方式”。
鑫鑫的減肥經(jīng)歷不禁讓人想到了賈玲的電影《熱辣滾燙》,她稱當(dāng)時去看了電影首映,特別感同身受,電影主人公減肥的心路歷程引起了她的共鳴,看完后感動落淚。她希望,通過自己的經(jīng)歷鼓勵減肥路上同行的人,不要焦慮和擔(dān)心,覺得自己比別人胖就會遭受異樣的眼光。在身體健康的前提下,按照自己的方式和節(jié)奏健身和減肥。25歲女教師兩年減重150斤:花費近10萬!
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