學(xué)生眼中最胖的老師2年減重150斤
7月5日,吉林省吉林市。小鑫老師@鑫哥Zzz分享自己工作后,從320斤減重到170斤的經(jīng)歷。小鑫老師稱,自己從小體重基數(shù)較大,因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力等原因,一直沒有減肥,最重時(shí)有320斤。大學(xué)畢業(yè)后,自己選擇成為了一名小學(xué)教師。
為了把更好的形象呈現(xiàn)給學(xué)生,同時(shí)也想在青春年華留下最美的模樣,就決心開始減肥,通過健身和控制飲食,用兩年多的時(shí)間,減到了現(xiàn)在的170斤,中間情緒也崩潰過,但還是堅(jiān)持了下來(lái)。很多學(xué)生、家長(zhǎng)和同事都見證了這一變化,說這是“大變活人”。自己覺得減肥這段經(jīng)歷是“自我救贖”,在最好的年紀(jì),像花一樣綻放了最美的自我。學(xué)生眼中最胖的老師2年減重150斤。
近日,國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)布了《居民體重管理核心知識(shí)(2024年版)》,為廣大群眾提供了科學(xué)的體重管理指導(dǎo)。
2024-07-04 18:19:08超重人群減重每周不應(yīng)超過1斤