男性長期吃大蒜的功效
一般情況下，男人吃大蒜的好處有增加食欲、提高抵抗力、補(bǔ)充腎氣等。具體分析如下：
1.增加食欲：大蒜的營養(yǎng)成分很充足，富含蛋白質(zhì)、多糖、維生素、鐵、硒、蒜素等。且大蒜獨(dú)特辛辣氣味可以解除魚、肉的腥味，攝入后可促進(jìn)胃液以及消化液的分泌，從而增強(qiáng)食欲，并且還可促進(jìn)消化、緩解便秘。
2.提高抵抗力：大蒜中的硫含量化合物能促進(jìn)蒜臭素生成，且大蒜還具有一定的殺菌能力，可清除在腸里的有害物質(zhì)，從而提高機(jī)體抵抗能力。
3.補(bǔ)充腎氣：大蒜能刺激雄性激素分泌，可以補(bǔ)充腎臟所需的營養(yǎng)，能在一定程度上補(bǔ)充腎氣，從而促進(jìn)精子的生成，提高精子的質(zhì)量和數(shù)量，有利于男性生育。
除以上常見好處外，還存在其他好處，例如降低膽固醇。
(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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