夏日來臨,氣溫逐漸升高,在炎熱的天氣中,很多人都想來一杯冰鎮(zhèn)飲料解渴。提到“解渴”和“冰鎮(zhèn)飲料”,很多人的第一反應(yīng)可能是來一瓶冰可樂,第一口的冰可樂,總是那么令人滿足。但你可能不知道的是,最解渴的飲料其實(shí)不是冰可樂。
夏天到底喝什么最解渴呢?
最解渴、“儲水”最久的飲料分別是:脫脂牛奶、口服補(bǔ)液鹽、全脂牛奶。
冰鎮(zhèn)碳酸飲料雖然會讓人覺得更解渴,但上面這三種能讓水在身體里留得更久。
此外,水依然是最健康的飲料,建議大家定時定量喝水。不過如果運(yùn)動后大量出汗,或有一段時間不方便喝水也不方便去衛(wèi)生間時,可以考慮上面的三種解渴又“儲水”的飲料。
空氣干燥、室溫較高等原因,再加上補(bǔ)水不及時,身體很容易缺水,唾液分泌量變少,自然會口干。
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2024-04-09 10:08:155元以下飲料