夏天簡(jiǎn)直太煩人了,早晚擠地鐵總是會(huì)遭受到氣味攻擊,汗臭味、狐臭味、腳臭味、口臭味……單拎出一種也能忍受,最要命的是這些味道混合在一起,充斥在地鐵這個(gè)相對(duì)封閉、人員密集的空間里,分分鐘把你熏暈,效果不是一般的猛!這不禁讓人好奇,為什么有些人的體味會(huì)那么重?我們又該如何保持良好的體味呢?
為什么有些人體味這么重?
1、代謝產(chǎn)生的異味
最常見的就是人體代謝產(chǎn)生的異味,比如皮膚分泌出來(lái)的皮脂和汗液等,在氧化或滋生細(xì)菌過(guò)程中產(chǎn)生的氣味。
我們身上的汗腺分為小汗腺和大汗腺。小汗腺分布于全身大部分皮膚,其分泌的汗水會(huì)直接通過(guò)皮膚表面的汗孔排出,其主要成分是水,從小汗腺分泌的汗液無(wú)色無(wú)味。
而大汗腺主要分布于腋窩、乳暈、生殖器等部位。它分泌的是粘稠的乳狀液體,含有蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、碳水化合物等。
大汗腺提供的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)加上小汗腺提供的水分,就是細(xì)菌的天堂,細(xì)菌快樂繁殖時(shí)難免就會(huì)產(chǎn)生一些有刺鼻氣味的物質(zhì)。
2、飲食
一些含有硫磺的食物,如洋蔥、大蒜、卷心菜、西蘭花等會(huì)加重體味,因?yàn)榱蚧强梢酝ㄟ^(guò)汗腺累積和排出,使體味更加強(qiáng)烈;同時(shí),大蒜、洋蔥本身也有較重的氣味、食用后可能導(dǎo)致比較難聞的口氣。
除此之外,一些食物可以通過(guò)加速出汗來(lái)加重體味,如酒精、辛辣食物等。
高脂肪飲食可能導(dǎo)致肥胖,會(huì)出現(xiàn)更多的皮膚褶皺,這些褶皺可以容納汗液和細(xì)菌,為強(qiáng)烈的體味創(chuàng)造了理想的條件。
3、生活習(xí)慣
不良生活習(xí)慣如不經(jīng)常洗澡、不勤換衣物等都會(huì)導(dǎo)致體味問題,尤其是夏天,細(xì)菌分解汗液中的有機(jī)物質(zhì)會(huì)產(chǎn)生異味。
經(jīng)常抽煙、喝酒的人也會(huì)有殘留的異味在身上。
4、遺傳
某些人天生具有更強(qiáng)的體味,這與他們的基因有關(guān)。研究表明,特定的基因變異會(huì)影響體味的產(chǎn)生。
5、疾病
一些特定的疾病會(huì)表現(xiàn)為體味的異常,如狐臭、糖尿病、肝病、腎病等。
如何保持良好的體味?
保持個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣!每天洗澡,使用肥皂或沐浴露,著重清理出汗較多的部位;同時(shí)注重口腔清潔。
穿著寬松棉質(zhì)衣物,勤換衣物,定期洗衣服,穿干凈的衣物。
避免那些導(dǎo)致或加重體味的食物。
使用特定的產(chǎn)品,比如止汗劑、除臭劑等。
對(duì)于疾病導(dǎo)致的體味,建議及時(shí)就醫(yī)診治。
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2024-05-17 15:04:14向不吃榴蓮的人致敬