經(jīng)常生小病能讓免疫系統(tǒng)更活躍?
很多人都聽過這樣一種說法,平時有些小病小痛的人,比起那些平時沒有任何毛病的人更健康、免疫力更強,也就是常說得“小病不斷,大病不來”。
小毛病不斷的人,真的免疫力更強嗎?
對于這樣的說法,比較流行的“解釋”是因為經(jīng)常小病小痛能“調(diào)動人體免疫系統(tǒng),提高機體免疫細胞對非正常細胞的識別率”。經(jīng)常生小病能讓免疫系統(tǒng)更活躍?
經(jīng)常生小病能讓免疫系統(tǒng)更活躍?真相揭秘:并非更活躍!
南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院老年病科王東旭2015年接受健康時報采訪時表示,一些小病小痛,比如感冒確實能調(diào)動免疫細胞抵抗病毒,但并不是像有些人認為的,“經(jīng)常小病可以讓免疫系統(tǒng)更加活躍”。
事實上,經(jīng)常感冒發(fā)燒的人往往表明本身的免疫功能差,患大病的幾率大。比如經(jīng)常胃疼、容易拉肚子的人,腸胃功能不好,很可能患有慢性胃腸疾病。平時不經(jīng)常生病,恰恰說明免疫力好,臟器功能強。
有的人小病不斷,有的人卻看似“皮實”,這不僅與個人體質(zhì)有關(guān),還與個人對疾病關(guān)注度和敏感度有關(guān)。王東旭表示,“有的人有一點不舒服就想著,有的人大大咧咧,就容易忽略一些疾病信號,覺得小病沒事,就忽視了身體上的不舒服?!?/p>
為什么有人平時不生病,一生病就嚴重呢?
云南省首批老中醫(yī)、中國老年學會老年醫(yī)學研究會喻安書教授2015年在健康時報刊文表示,之所以有“小病不斷,大病不來”這樣的說法,主要是因為平時經(jīng)常生病的人,會更加關(guān)注健康問題,能注意到自己身體的輕微變化,做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。
睡眠是身體修復和免疫系統(tǒng)重建的重要時期。當我們?nèi)庇X時,免疫系統(tǒng)可能會受到影響,導致身體對外部刺激的防御能力下降。
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