手機(jī)放枕頭邊會(huì)有輻射嗎？美國(guó)研究告訴你答案(2)

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2024-02-02 13:10:21 腫瘤的真相與誤區(qū)

瑞典國(guó)家職業(yè)病研究學(xué)會(huì)

對(duì)905名成年手機(jī)用戶進(jìn)行了跟蹤研究，也得出了結(jié)論：

使用手機(jī)并不會(huì)增加腦瘤發(fā)病率。

2020年，

美國(guó)聯(lián)邦食品藥品管理局（FDA）

發(fā)布的報(bào)告回顧了過去11年中各項(xiàng)科學(xué)研究，

明確指出手機(jī)輻射并不會(huì)帶來明顯的健康風(fēng)險(xiǎn)。

綜合來看，科學(xué)界尚未提供足夠的證據(jù)證明手機(jī)輻射會(huì)直接導(dǎo)致癌癥，對(duì)于

手機(jī)輻射的過度擔(dān)憂是不必要的。

所以

睡前手機(jī)放哪都是可以的，

但小艾建議放到1.5m外，這不是因?yàn)槭謾C(jī)輻射對(duì)我們有什么危害，只是放那么遠(yuǎn)我們睡前就玩不到手機(jī)了。畢竟，相對(duì)于虛無(wú)縹緲的輻射，睡前玩手機(jī)的傷害是實(shí)實(shí)在在的。

2022年，

中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)

對(duì)1532名受訪青年進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查，數(shù)據(jù)顯示，

84.8%的受訪青年都有睡前刷手機(jī)的習(xí)慣，

僅12.5%的受訪青年能夠控制在20分鐘內(nèi)，即便感到困意，84.1%的人還是會(huì)繼續(xù)刷手機(jī)。同時(shí)，69.5%的受訪青年直言睡前刷手機(jī)會(huì)增加入睡難度。

然而，不管是長(zhǎng)期睡前使用手機(jī)，還是關(guān)燈玩手機(jī)，都可能給我們帶來一系列健康問題。

1.損傷眼睛黃斑區(qū)

浙江醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師溫積權(quán)

提醒，長(zhǎng)時(shí)間近距離看手機(jī)可能導(dǎo)致眼睫狀肌功能下降，引發(fā)眼疲勞、視物模糊等癥狀。尤其是在暗光環(huán)境下關(guān)燈使用手機(jī)，容易刺激黃斑區(qū)，

可能誘發(fā)青光眼、老年性黃斑病變

等嚴(yán)重眼部疾病。

2.導(dǎo)致脊椎疾病

不良的手機(jī)使用姿勢(shì)，尤其是躺床上使用手機(jī)，

可能導(dǎo)致寰樞關(guān)節(jié)扭傷，影響大腦功能，

甚至造成頭暈等癥狀。這對(duì)脊柱健康帶來潛在威脅，加劇了脊椎疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

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