李艾回應(yīng)“像生氣的冬瓜”回應(yīng)亮了(3)

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2023-10-17 09:33:45 杭州交通918

“此外，社交媒體的過度營(yíng)銷也是引發(fā)外形焦慮的原因之一。許多社交媒體為了吸引流量和關(guān)注度，常常過分宣傳外貌的重要性，并基于利益不斷推送各種關(guān)于‘變美’的方法和技巧，這使人們覺得自己需要不斷地‘修正’自己的外貌來獲得別人的認(rèn)可和關(guān)注?！?/p>

“個(gè)人自我認(rèn)知不足也是引發(fā)外形焦慮的關(guān)鍵因素。有些人過于關(guān)注自己的外貌，對(duì)自己的外貌缺陷過于敏感，在面對(duì)大眾時(shí)缺乏自信，甚至有深深的自卑感，從而產(chǎn)生不必要的焦慮情緒”。明宗峰補(bǔ)充說道。

真實(shí)案例：存在容貌焦慮問題的受訪者小宜（女）今年24歲，她目前是某快消公司的美妝品牌策劃。她表示身邊的同事均打扮精致，日常工作也需要接觸許多模特群體，自己感覺頗有壓力。

“我每天照鏡子的時(shí)候，會(huì)很認(rèn)真地看自己的臉，看哪里有不對(duì)的，發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)心情就會(huì)非常郁悶焦躁，需要跟朋友傾訴很久，但還是會(huì)覺得很不開心。然后容貌焦慮對(duì)我身體上的影響也很大，因?yàn)槟憬箲]，你不開心，你的臉色、狀態(tài)、或者說氣場(chǎng)，都是很陰郁的。而且如果我焦慮了，我就會(huì)不斷地通過吃來解決，緩解這個(gè)焦慮，就導(dǎo)致自己更加胖，容貌上更焦慮，很容易陷入一個(gè)不好的循環(huán)里面。”

社交媒體對(duì)她的影響是巨大的，“因?yàn)樯缃幻襟w上面的美女太多了，可能美女人群就是總?cè)巳旱?%，但在社交媒體上活躍的就是這1%的人，我只看到了這1%的人，就覺得是全部的世界。所以會(huì)覺得，為什么世界上總有人比我好看？為什么我不能是最漂亮的那一批人？

別把自己卡進(jìn)單一審美

“‘認(rèn)識(shí)自己’的第一步就是‘照鏡子’，最初我們關(guān)于美丑的概念，全部來自于外部世界的主流定義，所謂‘楚王好細(xì)腰，宮中多餓死’。所以是誰(shuí)在制造‘容貌焦慮’？答案是顯而易見的，我們從來都是身處在‘社會(huì)審美—容貌評(píng)價(jià)—身體消費(fèi)’這樣一個(gè)循環(huán)往復(fù)的社會(huì)場(chǎng)景之中。

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