糖尿?。?/strong>糖尿病患者患胰腺癌的風險比普通人群高2~5倍，長期高血糖可氧化損傷細胞DNA，誘導細胞癌變。糖尿病患者存在的胰島素抵抗，會促使胰腺過度分泌胰島素，刺激胰腺實質細胞惡性增殖，增加癌變風險。

做好這幾點，預防胰腺癌的發(fā)生

定期體檢

對于高危人群，如年齡超過40歲、有胰腺癌等惡性腫瘤家族史、長期吸煙酗酒、肥胖以及糖尿病患者等，建議每年進行一次腹部超聲檢查和腫瘤標志物（CA19-9）檢測，早期篩查有助于發(fā)現(xiàn)胰腺癌的早期病變，提高治療效果和生存率。

即使沒有高危因素，40歲以上的人群也應該每年進行一次全面體檢，包括腹部超聲等檢查項目，定期體檢是早期發(fā)現(xiàn)胰腺癌的重要手段。

戒煙限酒

戒煙10年后，胰腺癌的發(fā)病風險能降低到普通人群水平，戒煙對身體健康好處多多，還能降低其他多種癌癥和慢性疾病的發(fā)生率。飲酒也要控制量，每天飲酒量超過2杯（約30克酒精）會顯著增加胰腺癌的發(fā)病風險。

控制體重

保持健康的體重很重要。建議女性BMI控制在18.5~24之間，腰圍小于85厘米，男性BMI控制在18.5~24之間，腰圍小于90厘米。

健康飲食

推薦低脂高纖維飲食，多吃全谷物、蔬菜和水果，少吃高脂肪、高糖和加工肉類，這樣能減少致癌物質的攝入。飲食要多樣化，合理搭配蛋白質、碳水化合物和脂肪，保證營養(yǎng)均衡，增強身體免疫力。