12歲女孩喊累一年，確診全身器官缺氧偏食挑食惹的禍

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2026-06-12 13:11:23 環(huán)球網(wǎng)

12歲的欣欣這一年總是感到疲憊，不愿出門，經(jīng)常說頭暈不想吃飯。起初，媽媽以為這只是青春期的情緒波動，甚至覺得她有點“矯情”。欣欣白天睡不醒，晚上睡不著；上課時經(jīng)常走神，回家后就躺在沙發(fā)上；一走路就說沒力氣，大門都不愿出。媽媽常勸她多出去活動，但孩子就是不愿意。

12歲女孩喊累一年，確診全身器官缺氧

兩個月前的一天，媽媽偶然發(fā)現(xiàn)女兒以前紅撲撲的小臉蛋現(xiàn)在白得像一張紙，嘴唇也沒有血色，手指甲也是慘白的。于是決定帶她去醫(yī)院檢查。醫(yī)生一看欣欣的情況就皺起了眉頭，血常規(guī)檢查顯示她的血紅蛋白只有48g/L，遠低于正常值120g/L以上，這意味著她存在重度貧血，全身器官都處于嚴(yán)重缺氧狀態(tài)。

醫(yī)生詳細詢問了欣欣的情況，媽媽回憶起孩子一直有偏食挑食的習(xí)慣，月經(jīng)后也會面色發(fā)白、無力運動。進一步檢查鐵蛋白，結(jié)果顯示只有4 ng/mL（正常應(yīng)在14 ~79 ng/mL）。真相終于浮出水面：失血性貧血加上營養(yǎng)性缺鐵性貧血。簡單來說，就是月經(jīng)失血加上平時鐵攝入不足，導(dǎo)致身體造血跟不上。

在醫(yī)生指導(dǎo)下，欣欣開始補鐵治療。兩個月后復(fù)查，血紅蛋白升到118g/L，三個月后鐵蛋白也恢復(fù)到正常狀態(tài)。

很多青春期女孩都存在不同程度的貧血，原因包括鐵需求量增加、鐵攝入量減少、鐵丟失過多以及鐵吸收障礙。青春期是第二個生長高峰，身體對各種營養(yǎng)素的需求隨之增加。有些女孩為了追求苗條身材而盲目節(jié)食或飲食不規(guī)律，導(dǎo)致鐵攝入不足。此外，月經(jīng)量過大、劇烈運動、作息不規(guī)律等因素也會導(dǎo)致鐵流失和吸收不良。

家長需要注意，貧血的癥狀不僅僅是臉色蒼白和容易疲勞，還可能包括頭暈、乏力、心悸、胸悶氣促、眼花耳鳴等。精神行為異常如煩躁、易怒、注意力不集中，體力耐力下降，生長發(fā)育遲緩、智力低下，口腔炎、舌炎、指甲缺乏光澤等。如果孩子出現(xiàn)這些癥狀中的任何一條，建議去查個血常規(guī)。

預(yù)防孩子貧血的方法包括每年查一次血常規(guī)，尤其是青春期的女孩。飲食多樣化，均衡膳食，糾正挑食和偏食行為，多吃含鐵豐富的食物如動物肝臟、瘦肉、黑木耳、紅棗等。保證充足的睡眠和適量的運動也很重要。如果確診為缺鐵性貧血，醫(yī)生可能會開鐵劑，注意飯后服用，避免與牛奶、茶水、粗糧同時攝入，最好與魚、肉類、維生素C一起食用，以提高鐵吸收效果。即使血紅蛋白恢復(fù)正常，也要繼續(xù)補充鐵劑2-3個月，確保體內(nèi)鐵儲備充足。

(責(zé)任編輯：zhangxiaohua)

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