經(jīng)常喝甜飲料、作息黑白顛倒,這些在年輕人中習(xí)以為常的壞習(xí)慣正在悄悄摧毀健康。近日,海寧市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科收治了一名年僅20歲的年輕糖尿病患者。這名小伙子其實早在半年前就曾因血糖“爆表”住院搶救,但他出院后卻覺得自己“已經(jīng)好了”,依舊我行我素,導(dǎo)致病情反復(fù),給廣大年輕網(wǎng)友敲響了沉重的警鐘。
這名20歲的小伙子平時作息極不規(guī)律,尤其鐘愛各種含糖飲料,幾乎把飲料當(dāng)水喝。早在去年9月,他就因身體出現(xiàn)嚴(yán)重異常來到醫(yī)院就診。當(dāng)時,他感到極度口干、瘋狂喝水、小便頻繁,短短兩個月內(nèi)體重狂掉了45斤。經(jīng)檢查,他的空腹血糖高達(dá)31.7mmol/L,糖化血紅蛋白高達(dá)16.6%(正常人通常在6.5%以下),屬于嚴(yán)重的糖尿病狀態(tài)。經(jīng)過緊急住院系統(tǒng)治療,他的各項指標(biāo)好轉(zhuǎn)并出院。然而,這次經(jīng)歷并沒有讓他吸取教訓(xùn)。
今年4月,這名小伙子再次住進(jìn)了醫(yī)院。原來,上次出院后,他天真地以為自己已經(jīng)“痊愈”了,完全沒把醫(yī)生的叮囑放在心上。在隨后的半年里,他的飲食和生活作息依舊毫無規(guī)律,甜飲料照喝不誤,對自身的疾病毫無重視。這次復(fù)查,他的空腹血糖再次飆升到了12.19mmol/L。面對醫(yī)生,小伙子一臉茫然,總覺得自己還年輕,身體底子好,這種“老年病”不會對自己怎么樣。
很多年輕患者和他一樣,出院后覺得指標(biāo)正常就是病好了,這是極大的誤區(qū)。糖尿病是一種慢性代謝性疾病,目前的醫(yī)療手段只能控制而無法徹底根治。這名小伙子雖然沒有家族遺傳史,但長期大量攝入含糖飲料、極度不規(guī)律的作息,讓他的胰腺長期超負(fù)荷工作,最終導(dǎo)致胰島功能受損。更可怕的是他對疾病的漠視,這種心態(tài)比疾病本身更危險。如果繼續(xù)這樣放縱下去,未來很可能面臨酮癥酸中毒、視網(wǎng)膜病變、糖尿病足等不可逆的嚴(yán)重并發(fā)癥。
面對越來越多的“小糖人”,醫(yī)生提醒廣大年輕人別再拿年輕當(dāng)健康的“擋箭牌”。戒掉含糖飲料,奶茶、果汁、碳酸飲料能不喝就不喝,白開水才是最佳飲品。規(guī)律作息與飲食,拒絕熬夜,少吃外賣和高油高糖食物,多吃蔬菜、粗糧,保持飲食清淡均衡。遵醫(yī)囑,不擅自停藥,一旦確診糖尿病,必須終身管理。出院不代表痊愈,必須嚴(yán)格按照醫(yī)囑控制飲食、規(guī)律用藥并定期復(fù)查。警惕身體信號,不明原因的暴瘦、極度口渴、頻繁上廁所,都是糖尿病的典型預(yù)警信號,一定要第一時間就醫(yī)。健康從來沒有捷徑,好好吃飯、規(guī)律睡覺、敬畏疾病,才是年輕人對自己身體最大的負(fù)責(zé)。