提到“腫瘤”,很多人會立刻想到“癌癥”。但實(shí)際上,腫瘤并不等同于癌癥。醫(yī)學(xué)上的腫瘤包括良性病變,如常見的結(jié)節(jié)、囊腫和部分息肉,以及惡性腫瘤,即我們常說的癌癥。
圍繞“癌癥”的焦慮,許多日常生活中的行為被貼上“致癌”標(biāo)簽。例如吃魚生、染發(fā)、調(diào)料不冷藏、家用電器使用不當(dāng)?shù)日f法在網(wǎng)絡(luò)上廣泛傳播,真假難辨。國家健康科普專家?guī)鞂<摇⒅猩酱髮W(xué)附屬腫瘤醫(yī)院結(jié)直腸科副主任李力人對這些常見說法進(jìn)行了回應(yīng)。
關(guān)于“吃魚生會致癌”的說法,李力人表示這種理解并不準(zhǔn)確。魚生本身并不致癌,真正需要警惕的是其中可能存在的寄生蟲,尤其是肝吸蟲。肝吸蟲蟲卵長期刺激膽管,可能誘發(fā)膽管細(xì)胞癌。因此,風(fēng)險在于是否存在寄生蟲感染及攝入頻率和安全性。
類似地,“染發(fā)會致癌”的說法也存在被簡單化的問題?,F(xiàn)有研究表明,部分染發(fā)劑中的化學(xué)成分確實(shí)有潛在風(fēng)險,但并非“一染就會致癌”。關(guān)鍵在于使用頻率。普通人偶爾染發(fā)問題不大,但如果頻繁使用,風(fēng)險可能增加。李力建議染發(fā)間隔至少三個月,一年不超過兩到三次。18歲以下青少年、孕婦及哺乳期女性應(yīng)盡量避免染發(fā)。
一些日常生活細(xì)節(jié)如“電飯煲內(nèi)膽劃傷會致癌”“空調(diào)不清洗會致癌”更多屬于被放大的健康焦慮。以電飯煲為例,其內(nèi)膽常見的特氟龍涂層在260℃以下是穩(wěn)定的,而日常使用溫度通常只有一百多攝氏度,并不會分解產(chǎn)生致癌物。但如果涂層明顯破損,仍建議更換??照{(diào)長期不清洗也不會直接導(dǎo)致癌癥,但灰塵、霉菌和螨蟲積聚容易引發(fā)過敏、鼻炎甚至呼吸道疾病。
關(guān)于“調(diào)料不放冰箱會致癌”的說法,李力人表示調(diào)料本身不會致癌,但如果在常溫下存放時間過長,發(fā)生發(fā)霉或氧化變質(zhì),則可能產(chǎn)生有害物質(zhì)。像蠔油、花生醬、芝麻醬、豆瓣醬、沙拉醬以及各類油脂類調(diào)料,因含油脂、蛋白質(zhì)和水分較多,開封后更容易變質(zhì),建議冷藏保存。
近年來流行的“抗癌食物”概念也需要理性看待。西藍(lán)花、藍(lán)莓、大蒜、綠茶等食物,在實(shí)驗(yàn)研究中確實(shí)顯示出一定的抗氧化或降低風(fēng)險的作用,但這并不意味著它們可以“抗癌”或“治癌”。目前并不存在所謂可以直接防癌或治療癌癥的食物,真正有效的仍然是均衡飲食、健康生活方式以及定期體檢。
至于劣質(zhì)紙巾、垃圾袋、洗衣粉、廉價衣物等“致癌用品”的說法,大多數(shù)情況下也被夸大了。這類產(chǎn)品如果質(zhì)量不過關(guān),可能帶來皮膚刺激、過敏或呼吸道不適,但并不意味著會直接導(dǎo)致癌癥。只有在極端情況下,如長期、大量接觸劣質(zhì)材料,相關(guān)風(fēng)險才可能增加。
許多“致癌說”之所以廣泛傳播,是因?yàn)楣妼Π┌Y存在天然恐懼,而網(wǎng)絡(luò)傳播又傾向于用“絕對化”的表達(dá)強(qiáng)化這種焦慮。事實(shí)上,癌癥的發(fā)生往往是多種因素長期疊加的結(jié)果,很少由某一次單一行為直接導(dǎo)致。
與其被各種“致癌清單”困擾,不如回到更基本的健康邏輯:保持良好的生活習(xí)慣,減少已知風(fēng)險因素,重視身體發(fā)出的異常信號,并定期進(jìn)行體檢篩查。這些看似樸素的做法,往往比任何“避雷指南”都更有效。
生活中,你可能遇到過這樣的廣告:聲稱“喝一瓶飲料,十分鐘快速解酒”。近期,在社交平臺上,一些所謂的“醒酒飲料”打出這樣的宣傳口號,甚至有商家手持酒精檢測儀演示“喝前超標(biāo)、喝后合格”
2026-02-06 14:54:59專家辟謠一瓶飲料快速解酒"