42歲的張先生在過去一年里經(jīng)歷了一種典型但又隱蔽的職場狀態(tài)——在高壓的工作環(huán)境中長期被否定。漸漸地,他開始出現(xiàn)反復嘔吐、腹瀉的癥狀,一走到公司就心悸,整個人感到疲憊不堪,對很多事情失去了興趣,甚至有了輕生的念頭。
張先生來到醫(yī)院時,起初非常沉默。直到醫(yī)生遞給他一杯熱水和紙巾后,他終于忍不住大哭起來。醫(yī)生告訴張先生,其實并不是他不行,而是他在低落情緒下的認知受到了影響。經(jīng)過系統(tǒng)的治療和干預,張先生最終離開了那份讓他長期內(nèi)耗的工作。
現(xiàn)在,張先生不再一到公司就心慌,情緒逐漸穩(wěn)定下來。更重要的是,他學會了客觀看待他人的評價,并且能夠積極面對生活。
在過去的一年里,42歲的張先生經(jīng)歷了一種典型但又隱蔽的職場狀態(tài)——在高壓的工作環(huán)境中長期被否定
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