“打游戲不是不可以，但講究適度。按時(shí)作息按時(shí)進(jìn)食是必不可少的。像案例中這樣的情況，若不是就醫(yī)及時(shí)，加上年輕人原本的身體條件還算好，那很有可能造成殘疾甚至死亡！”

如何識(shí)別腦卒中信號(hào)？

若的確不幸地遭遇了腦卒中，怎樣才能在最短時(shí)間內(nèi)得到救治？及時(shí)識(shí)別腦卒中發(fā)作的信號(hào)很關(guān)鍵！

在最佳卒中急救體系中，卒中發(fā)生5分鐘內(nèi)就要識(shí)別清楚，并盡快撥打120急救電話。中國(guó)卒中學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副院長(zhǎng)徐安定介紹，國(guó)際著名學(xué)術(shù)期刊《柳葉刀神經(jīng)病學(xué)》已正式向全球發(fā)布這個(gè)“中風(fēng)120”口訣。一起學(xué)起來(lái)：

看“1”張臉：臉上是否會(huì)出現(xiàn)不對(duì)稱、口角歪斜的表現(xiàn)；

查“2”只胳膊：同時(shí)平行舉起兩只胳膊，是否會(huì)出現(xiàn)單側(cè)無(wú)力；

“0”（聆）聽語(yǔ)言：是否會(huì)言語(yǔ)不清，表達(dá)困難。

若有上述任何一種突發(fā)癥狀出現(xiàn)，旁人就應(yīng)快速撥打120急救電話。

徐安定特別指出，半夜到早上9~10時(shí)是卒中的高發(fā)期，這段時(shí)間人體血流慢，血壓比較高。病人晚上起來(lái)上洗手間，發(fā)現(xiàn)一邊手腳已經(jīng)沒(méi)有力氣了，以為是睡覺時(shí)胳膊被壓麻了，沒(méi)在意，繼續(xù)回去睡，結(jié)果一覺到早上六七時(shí)醒來(lái)，才發(fā)現(xiàn)一邊手腳已經(jīng)完全癱掉了。這類病人白白喪失了最佳的搶救時(shí)機(jī)，最終往往導(dǎo)致不可挽回的后果。

以下時(shí)刻也易發(fā)生腦卒中

除了長(zhǎng)時(shí)間打游戲之外，以下生活場(chǎng)景也容易誘發(fā)腦卒中：

1

清晨起床時(shí)

清晨是一天當(dāng)中最容易發(fā)生腦卒中的時(shí)段。當(dāng)人從夜間睡眠狀態(tài)到清晨醒后開始日常活動(dòng)，這最初的幾個(gè)小時(shí)內(nèi)血壓劇烈波動(dòng)，血壓會(huì)達(dá)到一天中的最高值。同時(shí)，經(jīng)過(guò)一晚靜止?fàn)顟B(tài)，體內(nèi)血液處于粘稠狀態(tài)，也是容易誘發(fā)腦卒中。

2

飯局上

飽餐、飲酒等等飯局上常見的因素都會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，使血壓升高，誘使腦卒中發(fā)生，尤其促發(fā)腦血管破裂發(fā)生腦出血和蛛網(wǎng)膜下腔出血。

3

牌桌上

打牌時(shí)，人的精神往往高度緊張，交感神經(jīng)興奮，腎上腺素分泌增多，極易出現(xiàn)血壓的波動(dòng)，誘發(fā)本已有風(fēng)險(xiǎn)因素的人發(fā)生腦卒中。

4

長(zhǎng)途飛機(jī)上

飛行時(shí)間在5~6小時(shí)以上的乘客，血栓風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，尤其是糖尿病患者、吸煙人士、孕婦、腫瘤患者、服用避孕藥者等高危人群。高危人群更好的做法是坐在靠走道的座位上，適當(dāng)多喝水，每隔一段時(shí)間就起來(lái)走動(dòng)一下。