近日,國(guó)家疾病預(yù)防控制局預(yù)測(cè),當(dāng)前我國(guó)總體流感活動(dòng)處于上升階段,甲型H3N2亞型占比超過(guò)95%,同時(shí)有少量甲型H1N1和乙型流感病毒同期流行。今年流感如此猛烈的原因是核心毒株發(fā)生了變化。上一季主導(dǎo)的甲型H1N1退居次位,而甲型H3N2成為本季主流毒株。由于H3N2近兩年沒(méi)有大規(guī)模流行,人群普遍缺乏針對(duì)性免疫屏障,感染風(fēng)險(xiǎn)明顯上升。即使H3N2亞型名稱(chēng)沒(méi)變,病毒表面抗原也會(huì)持續(xù)發(fā)生微小變異,每一季流行的毒株都和前一年略有不同,對(duì)免疫系統(tǒng)來(lái)說(shuō)堪稱(chēng)“似曾相識(shí)的新敵人”。

流感與普通感冒的區(qū)別在于,流感影響全身,而感冒主要影響鼻腔?;谶@種區(qū)別,兩者的防控側(cè)重點(diǎn)也截然不同。對(duì)于流感,防控核心在于“預(yù)防”和“早治”。最有效的手段是每年接種流感疫苗,建立免疫屏障;在流行季要佩戴口罩、勤洗手;一旦出現(xiàn)癥狀,應(yīng)盡早就醫(yī)并在黃金48小時(shí)內(nèi)啟用抗病毒藥物(如奧司他韋、瑪巴洛沙韋等),能有效減輕癥狀、減少并發(fā)癥。務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。對(duì)于普通感冒,重在“管理”和“自愈”,無(wú)需接種疫苗,主要依靠勤洗手等衛(wèi)生習(xí)慣預(yù)防。

理解“流感傷全身,感冒擾鼻腔”這一核心差異,能幫助我們更精準(zhǔn)地判斷病情并采取正確的應(yīng)對(duì)措施。使用抗病毒藥物時(shí)要注意:奧司他韋會(huì)引起消化道反應(yīng),盡量隨餐服用;瑪巴洛沙韋最好不要與牛奶、奶制品或者含鈣量高的飲料一起服用。

2025年流感疫苗已覆蓋甲型H3N2毒株,保護(hù)率達(dá)60%—80%。接種后即使感染,也能大幅降低重癥風(fēng)險(xiǎn)。科學(xué)防流感的四招簡(jiǎn)單又管用:疫苗接種、科學(xué)防護(hù)、及時(shí)就醫(yī)。只要做好這些措施,就能有效應(yīng)對(duì)流感。這份指南建議快轉(zhuǎn)發(fā)給家人,一起平安度過(guò)流感季。

