“十四五”期間，北京中小學(xué)生的課表發(fā)生了新變化?！拔奈潆p全”的新課表不僅帶來(lái)了77.4%的體質(zhì)健康優(yōu)良率，也為未來(lái)構(gòu)建學(xué)生全方位健康成長(zhǎng)體系提供了關(guān)鍵支撐。

清晨8:20，北京市實(shí)驗(yàn)二小的操場(chǎng)上已是熱鬧非凡。與傳統(tǒng)印象中“朗朗讀書(shū)聲”不同，這里的學(xué)生到校第一件事是奔向操場(chǎng)參加“零點(diǎn)體育”活動(dòng)。學(xué)校通過(guò)特定鈴聲或音樂(lè)提示學(xué)生有序轉(zhuǎn)換運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，形成習(xí)慣。更早的7:00，學(xué)校田徑隊(duì)晨練已準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始，成員既包括體育特長(zhǎng)生，也有體能偏弱的學(xué)生。學(xué)生梁千一分享道，加入田徑隊(duì)后，其跑步耐力從5圈提升至20-30圈。

實(shí)驗(yàn)二小體育與健康教育中心主任朱國(guó)輝介紹，學(xué)校通過(guò)“零點(diǎn)體育”和田徑隊(duì)等形式，積極吸納體能不同的學(xué)生群體參與鍛煉，晨跑隊(duì)伍已從最初的十幾人發(fā)展至近200人。過(guò)去五年，為了讓孩子們更強(qiáng)壯，北京市推出了一系列改革措施。其中，體育八條改革政策的落地，給實(shí)驗(yàn)二小的體育課表帶來(lái)了系統(tǒng)性變化。學(xué)校體育課開(kāi)始實(shí)行“走班制”教學(xué)，“長(zhǎng)短課”相結(jié)合的創(chuàng)新模式。一二年級(jí)體育課從五年前的每周4節(jié)增至5節(jié)，也就是每天一節(jié)體育課。

“十四五”期間，北京市在全國(guó)首創(chuàng)性地將中小學(xué)課間休息時(shí)間從10分鐘延長(zhǎng)至15分鐘，為學(xué)生提供更充分的放松和活動(dòng)時(shí)間。這一舉措已在全國(guó)范圍內(nèi)推廣。

課程變化也體現(xiàn)在“雙減”政策背景下。清華附中打破傳統(tǒng)行政班限制，為每個(gè)年級(jí)學(xué)生開(kāi)設(shè)近30門(mén)涵蓋多個(gè)學(xué)科的校本選修課程。課程設(shè)置基于學(xué)生興趣，包括合唱、民樂(lè)、管樂(lè)合奏等藝術(shù)類課程，以及創(chuàng)客空間、高研實(shí)驗(yàn)室等科學(xué)類項(xiàng)目。學(xué)生反饋，參與合唱團(tuán)等活動(dòng)提供了身心放松和感受生活之美的機(jī)會(huì)。

走進(jìn)清華附中“清新小筑”心理中心，溫馨的環(huán)境營(yíng)造出舒適氛圍。該校心理老師張慧玲表示，目標(biāo)是構(gòu)建包容、溫暖的氛圍，通過(guò)各類活動(dòng)提供環(huán)境與人際支持，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。五年前，學(xué)校僅配備初中、高中各一位心理老師；如今，每個(gè)年級(jí)均設(shè)有專職心理教師，專業(yè)心理辦公室增至7間，另有3間心理教室和會(huì)談室。

“十四五”期間，北京市以《北京市推進(jìn)中小學(xué)心理健康教育工作實(shí)施方案》為核心，配套出臺(tái)了多項(xiàng)政策文件，將身心健康理念細(xì)致融入校園日常。近年來(lái)北京市中小學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)持續(xù)向好，2024年優(yōu)良率已達(dá)77.4%。相關(guān)部門(mén)有信心在2025年突破80%。

展望未來(lái)，北京市將持續(xù)推動(dòng)“強(qiáng)健體質(zhì)計(jì)劃”，落實(shí)系列改革措施，全面貫徹“健康第一”的教育理念。通過(guò)德智體美勞五育并舉、系統(tǒng)施策，著力構(gòu)建全方位學(xué)生健康成長(zhǎng)支持體系，為學(xué)生全面發(fā)展筑牢基礎(chǔ)。