北京有張文武雙全的課表 體質(zhì)健康優(yōu)良率顯著提升
“十四五”期間，北京中小學生的課表發(fā)生了新變化。“文武雙全”的新課表不僅帶來了77.4%的體質(zhì)健康優(yōu)良率，也為未來構(gòu)建學生全方位健康成長體系提供了關(guān)鍵支撐。
清晨8:20，北京市實驗二小的操場上已是熱鬧非凡。與傳統(tǒng)印象中“朗朗讀書聲”不同，這里的學生到校第一件事是奔向操場參加“零點體育”活動。學校通過特定鈴聲或音樂提示學生有序轉(zhuǎn)換運動項目，形成習慣。更早的7:00，學校田徑隊晨練已準時開始，成員既包括體育特長生，也有體能偏弱的學生。學生梁千一分享道，加入田徑隊后，其跑步耐力從5圈提升至20-30圈。
實驗二小體育與健康教育中心主任朱國輝介紹，學校通過“零點體育”和田徑隊等形式，積極吸納體能不同的學生群體參與鍛煉，晨跑隊伍已從最初的十幾人發(fā)展至近200人。過去五年，為了讓孩子們更強壯，北京市推出了一系列改革措施。其中，體育八條改革政策的落地，給實驗二小的體育課表帶來了系統(tǒng)性變化。學校體育課開始實行“走班制”教學，“長短課”相結(jié)合的創(chuàng)新模式。一二年級體育課從五年前的每周4節(jié)增至5節(jié)，也就是每天一節(jié)體育課。
“十四五”期間，北京市在全國首創(chuàng)性地將中小學課間休息時間從10分鐘延長至15分鐘，為學生提供更充分的放松和活動時間。這一舉措已在全國范圍內(nèi)推廣。
課程變化也體現(xiàn)在“雙減”政策背景下。清華附中打破傳統(tǒng)行政班限制，為每個年級學生開設(shè)近30門涵蓋多個學科的校本選修課程。課程設(shè)置基于學生興趣，包括合唱、民樂、管樂合奏等藝術(shù)類課程，以及創(chuàng)客空間、高研實驗室等科學類項目。學生反饋，參與合唱團等活動提供了身心放松和感受生活之美的機會。
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