北京山區(qū)將有雨夾雪 氣溫驟降注意保暖
北京山區(qū)將有雨夾雪！北京市氣象臺24日6時發(fā)布，今天早晨至白天陰（山區(qū)有雨夾雪或雪）轉(zhuǎn)晴，偏北風二級轉(zhuǎn)四級左右，陣風八級左右，最高氣溫11℃；夜間晴，偏北風三級左右，陣風六七級轉(zhuǎn)一級，最低氣溫-3℃。大風黃色預(yù)警中，今天北風明顯，外出請注意防風；氣溫下降，注意防寒保暖。
小雪節(jié)氣已過，本周天氣將有所變化。剛剛過去的一周，京城陽光明媚，溫度適宜，但本周初期受冷空氣影響，風冷模式和晴冷模式交替出現(xiàn)，氣溫逐步降至10℃以下。周一北風持續(xù)，中午前后到傍晚陣風強勁，平均風力四級左右，陣風七級左右，山區(qū)還會有雨夾雪或雪。周二雖然北風減弱，但降溫顯著，預(yù)計白天最高氣溫只有7℃左右，建議大家穿暖和的衣服。周三冷空氣再次補充，山區(qū)可能有雨夾雪或雪，北風再起，風寒效應(yīng)明顯。本周最低溫跌破零下，出門要注意保暖。
小雪節(jié)氣是二十四節(jié)氣中的第20個節(jié)氣，反映降水與氣溫的變化，也是冷空氣活動頻繁的時期。小雪節(jié)氣的到來意味著天氣會越來越冷，降雨轉(zhuǎn)為降雪為主。此時養(yǎng)生應(yīng)注意“藏陽氣、防寒邪”。飲食上應(yīng)以溫補為主，如羊肉、牛肉、桂圓、生姜等，可搭配枸杞、當歸等中藥材煲湯，避免過量食用生冷食物。冬季應(yīng)早睡晚起，保證充足睡眠，外出時注意頭部、頸部、腳部保暖。運動應(yīng)溫和適度，如散步、太極拳、八段錦等，避免劇烈運動導致大汗淋漓。北京山區(qū)將有雨夾雪！
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