李冰潔：沉下去才能更好地躍出水面愈挫愈勇完成蛻變(2)

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2025-11-11 21:32:42 河北青年報(bào)

重回深圳，李冰潔圓滿完成了本屆全運(yùn)會(huì)的首個(gè)比賽日。接下來，她還要參加女子800米、1500米自由泳等4個(gè)單項(xiàng)比賽，如無意外還將出戰(zhàn)接力比賽?！斑@是一個(gè)好的開始。接下來我會(huì)盡量調(diào)整自己，希望能有更好的表現(xiàn)。”走下賽場，她笑著說。

去年的巴黎，李冰潔哭了；今年的深圳、新加坡，她笑了又笑。她是如何愈挫愈勇并再次完成蛻變的？“正如我在巴黎奧運(yùn)會(huì)后說的那樣，成績不好可能是自己還沒練到，需要從自己身上找原因。不管如何，每一次挫折都會(huì)讓我更努力，讓我在每天訓(xùn)練中比之前游得更多一些?！崩畋鶟嵳f。

今年全運(yùn)會(huì)前，李冰潔在青海、云南進(jìn)行了為期7周的高原訓(xùn)練。她將這次超大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練之旅稱作“淬煉”。“對于長距離游泳運(yùn)動(dòng)員來說，高原訓(xùn)練非?？?，訓(xùn)練強(qiáng)度非常大，要比在平原大很多。那段訓(xùn)練，對我來說是一個(gè)非常大的考驗(yàn)?！崩畋鶟嵳f，那次高原訓(xùn)練初期，她一堂課就游8000米，每天要游16000米到17000米。不過，這樣的“魔鬼訓(xùn)練”，也讓她得到了實(shí)實(shí)在在的提升。

緊張訓(xùn)練之余，她喜歡在社交媒體上分享自己訓(xùn)練生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。今年全國游泳冠軍賽后，她寫道：“沉下去，才能更好地躍出水面?！笔厘\賽后，她又寫道：“感謝教練的嚴(yán)厲與溫柔，感謝保障團(tuán)隊(duì)的默默付出，感謝每一位為我吶喊的你們?！?/p>

在李冰潔看來，沉下去踏實(shí)訓(xùn)練、教練和保障團(tuán)隊(duì)的付出，以及泳迷不離不棄的支持，讓她走出了“去年在泳池邊掙扎著自我懷疑”的困局，再次完成蛻變。12歲入選國家隊(duì)，15歲驚艷泳壇，19歲奧運(yùn)奪金，其間幾經(jīng)挫折卻愈挫愈勇——李冰潔，這位年僅23歲的河北女孩，經(jīng)歷了大多數(shù)同齡人難以想象的起起落落，卻也在這獨(dú)特的人生經(jīng)歷中快速成長。

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(責(zé)任編輯：zx0001)

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