陳芋汐一天稱重10次精密生活背后的冠軍之路

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2025-11-11 20:38:18 新浪

陳芋汐在10米跳臺上從起跳到落水僅需1.93秒。她的動作拿捏得恰到好處，水花輕濺間金牌已收入囊中。在第十五屆全國運(yùn)動會跳水女子10米跳臺決賽中，代表上海隊參賽的陳芋汐一路領(lǐng)先，最終獲得金牌。賽后，她與教練一同走上領(lǐng)獎臺，微笑著向全場觀眾致意。

陳芋汐表示：“很開心奪冠。”盡管話語簡短平靜，但通往成功的道路并不平坦。在本次全運(yùn)會女子10米跳臺預(yù)賽中，她在第二輪407C出現(xiàn)明顯失誤，僅得到49.60分。然而，從第三跳開始，她迅速調(diào)整狀態(tài)，最終以382.15的總分位列第一晉級半決賽，并在半決賽中以423.70分大幅領(lǐng)先，順利進(jìn)入決賽。

作為頂尖跳水運(yùn)動員，這種迅速自我調(diào)整的能力展現(xiàn)了陳芋汐強(qiáng)大的心理素質(zhì)。從年少時步入跳水館到日復(fù)一日的跳躍翻騰，她不僅要忍受肌肉酸痛和傷病，還要克服巨大的心理壓力。東京奧運(yùn)會和巴黎奧運(yùn)會上，陳芋汐都未能奪得個人項目金牌。她說：“巴黎奧運(yùn)會后，我沒想過自己還能再站上10米臺。那種壓力，那種狀態(tài)，說實(shí)話，我想逃。”

今年5月，陳芋汐在跳水世界杯總決賽中奪得女子10米跳臺冠軍。7月的新加坡世錦賽上，當(dāng)最后一跳結(jié)束，總分定格在430.50分時，奪冠的她掩面而泣。競技體育中，勝負(fù)往往就在毫厘之間。技術(shù)動作完成得如此精準(zhǔn)的背后，是無數(shù)個日夜的汗水澆灌和無數(shù)次摔倒后的重新站立。

如今，陳芋汐還面臨著控制體重的壓力。作為頂尖跳水選手，她除了每日訓(xùn)練外，還需過著極其精密的生活——體重被嚴(yán)格控制在42.5公斤以內(nèi)，一天稱重10次，食物秤隨身攜帶，甚至回家吃飯只夾幾口蔬菜。

過去的陳芋汐因?yàn)椴槐焕斫舛x擇自我封閉。巴黎奧運(yùn)會后，她開始“不斷調(diào)整，把心打開”。她變得更加開朗，在同濟(jì)大學(xué)的學(xué)業(yè)中找到了跳水運(yùn)動之外的樂趣，并樂于在社交媒體上分享自己的生活。她說：“因?yàn)楦砰_了，心態(tài)好了，我更能專注于自己的比賽，有了更穩(wěn)定的發(fā)揮?！蔽磥恚Ｍ瓿筛嗵魬?zhàn)。

(責(zé)任編輯：zx0001)

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