假奶皮子糖葫蘆受害者糖分超標引發(fā)皮膚問題

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2025-11-09 12:00:26 杭州網

11月5日，“第一批奶皮子”糖葫蘆受害者吃成“糖化臉”話題登上熱搜第一。有網友在社交平臺發(fā)帖，稱自己最近徹底迷上了奶皮子糖葫蘆，每天下班都得買幾串解饞。吃了一段時間后，她發(fā)現(xiàn)自己的臉色越來越差，去醫(yī)院檢查才知道原來是糖分攝入超標引發(fā)了皮膚糖化反應。

浙中醫(yī)大二院（浙江省新華醫(yī)院）臨床營養(yǎng)科陳秋霞營養(yǎng)師表示，過度攝入糖分會讓皮膚加速老化、暗沉、松弛。她的門診里有不少女性因為營養(yǎng)不均衡導致皮膚問題。

28歲的王小姐是一家互聯(lián)網公司的項目經理，長期熬夜、壓力大，加上“奶茶續(xù)命”的習慣，讓她從25歲后就開始被成人痤瘡糾纏。她的臉像是“一片反復開墾的油田”，毛孔粗大，痘痘此起彼伏，皮膚敏感泛紅，化妝也難掩疲憊。她試過刷酸、祛痘膏、清痘針，效果都不持久。

陳秋霞經過細致的膳食調查、體成分分析和血液檢測，發(fā)現(xiàn)王小姐不僅是典型的“高糖飲食者”，還存在鋅缺乏、腸道菌群紊亂和慢性炎癥等問題。她為王小姐定制了一套“控糖+抗炎+通腸”的個性化方案：告別奶茶甜點，增加富含膳食纖維的蔬菜和Omega-3的深海魚，并補充鋅和特定益生菌。

經過一段時間的堅持，6周后的王小姐驚喜地發(fā)現(xiàn)，新痘痘幾乎不長了，出油減少，皮膚的“火氣”也消了大半。三個月后，伴隨體重下降，她收獲了近年來最穩(wěn)定、最清爽的皮膚狀態(tài)。

45歲的李女士是一名教師，近年來也深受皮膚狀況不佳的困擾。她總覺得臉色“像蒙了一層灰”，皮膚松弛，眼角的細紋也越來越明顯。陳秋霞通過分析發(fā)現(xiàn)，李女士的飲食結構過于“節(jié)儉”，優(yōu)質蛋白攝入不足，維生素D水平偏低。

陳秋霞開出了一張“美膚修復餐單”：早餐必有雞蛋或豆?jié){，午餐保證一掌心的魚肉或瘦肉，晚餐搭配深色蔬菜和富含蝦青素的食材，同時建議補充膠原蛋白肽和透明質酸。兩個月后，李女士的膚色明顯提亮，肌膚緊致度提升，細紋淡化，同事都笑稱她“遇到了第二春”。

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