今日立冬是執(zhí)日，四大習(xí)俗不可不知！(2)

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2025-11-07 11:25:55 頭條

1要迎：迎冬祭祖

立冬在古代社會是“四時八節(jié)”之一，屬于民間一個非常重要的節(jié)日。為此，古人就有了迎冬祭祖的講究，目的就是順應(yīng)時節(jié)，感恩祖先，以祈求來年風(fēng)調(diào)雨順、國泰民安。

據(jù)《后漢書》記載，“立冬之日，迎冬于北郊，祭黑帝玄冥?！闭f的就是這天自古以來就是一個迎冬祈福的好日子，無論是天子還是百姓都會在這天舉行冬烝之祭，以時令佳品祭祀祖先，表達(dá)孝敬并祈求來年豐收

2要穿：穿冬衣

立冬標(biāo)志著冬季開始，此時氣溫逐漸下降，需要穿厚實(shí)的冬衣來抵御寒冷，防止陽氣外泄。據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出“冬三月，此謂閉藏”，強(qiáng)調(diào)冬季應(yīng)“去寒就溫，無泄皮膚”，因此通過穿衣保暖實(shí)現(xiàn)“藏”養(yǎng)生機(jī)。?

而且《禮記·月令》記載：“是月也，天子始裘。”說的就是立冬時，天子要換冬衣并給群臣賞賜冬衣。這也凸顯出立冬后，天氣漸冷，需要穿厚衣服來確保自身健康平安。

3要掃：掃疥

掃疥，其實(shí)就是通過清潔身體驅(qū)除疥蟲，預(yù)防冬季皮膚病。據(jù)悉，在河南、江蘇、浙江一帶，每逢立冬，民間百姓就會用各種香草、菊花、金銀花煎湯來沐浴，以求治愈疾病，保證身體健康過冬。

而且民間還有“立冬不掃疥，一冬難行走”是民間俗語，這也強(qiáng)調(diào)立冬時清潔皮膚的重要性。

4要補(bǔ)：補(bǔ)嘴空

補(bǔ)嘴空，也叫補(bǔ)冬，就是通過飲食補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)以抵御寒冷，讓自己的身體適應(yīng)秋冬季節(jié)變化，這樣就能健康過冬。

據(jù)悉，立冬后，草木凋零，蟄蟲休眠，而人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補(bǔ)冬的習(xí)俗。一般來說，北方有吃餃子、羊肉等溫補(bǔ)食物的習(xí)俗，南方則偏好燉湯、姜母鴨等溫補(bǔ)菜品。這也符合“冬藏”的特性。

看得出，今年的立冬確實(shí)有些不一般，而這些講究和說法，也都是符合冬季的特點(diǎn)，值得大家去了解和學(xué)習(xí)。

總結(jié)，今天就是立冬了，希望大家都能跟隨傳統(tǒng)行事，不忘老傳統(tǒng)，以便讓自己順應(yīng)時節(jié)，健健康康、平平安安過冬天。

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(責(zé)任編輯：zx0002)

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