28歲的國家一級運動員、省運會摔跤冠軍顏劍波因突發(fā)腦出血離世。10月30日清晨六點，湖南省長沙市第四醫(yī)院為顏劍波實施了器官獲取手術(shù)，其捐獻的雙腎、一肝及一對角膜，成為家屬對社會的一份生命饋贈。

顏劍波是湖南省優(yōu)秀的摔跤運動員，曾獲省運會冠軍。9歲時，他懷著對運動的熱愛進入體校，選擇了摔跤這項充滿挑戰(zhàn)的運動。憑借堅韌與刻苦，他多次代表湖南參加國家級賽事并獲得多項榮譽，最終成長為國家一級摔跤運動員。退役后，24歲的顏劍波來到長沙創(chuàng)業(yè)。在家人眼中，他孝順懂事；在朋友口中，他熱心仗義。然而，一場突如其來的腦出血讓這個年輕的生命戛然而止。母親哽咽著說：“兒子身體一直很好，從小到大沒生過什么大病。但直到那時才知道他血壓偏高異常?！?/p>

幾天后，父親顏先生提出了一個令人意外的想法——捐獻兒子的器官。顏劍波的母親表示：“我們希望他的‘心跳’還在某處跳動，他的眼睛還能看見這個世界。只要他的一部分還活著，我們就覺得他并沒走遠?！弊罱K，這對父母在湖南省紅十字會人體器官捐獻協(xié)調(diào)員的見證下，鄭重簽下了器官捐獻確認登記表。經(jīng)醫(yī)學(xué)評估，顏劍波的兩個腎臟、一個肝臟和一對角膜均符合移植條件，后續(xù)將按流程匹配給需要的患者，意味著將有5名患者重獲新生或重見光明。

腦出血俗稱腦溢血，是指非創(chuàng)傷性腦內(nèi)血管破裂導(dǎo)致血液在腦實質(zhì)內(nèi)聚集。這種疾病占全部腦卒中的25%~55%，發(fā)病急、進展快。一個月內(nèi)的死亡率高達35%~52%，發(fā)病六個月后仍有80%存活患者遺留殘疾。絕大多數(shù)的腦出血是由大腦內(nèi)硬化的小血管破裂引起的，高血壓是主要誘因。長期高血壓的影響下，血管壁變得脆弱且越來越薄，一旦血壓突然升高，如酗酒、生氣、熬夜工作等，就容易破裂，進而導(dǎo)致腦出血?；加懈哐獕骸⑻悄虿　⒏咧Y、動脈硬化等基礎(chǔ)疾病的人群更容易發(fā)生腦出血，原因是這些患者的腦血管常發(fā)生病變，增加了腦出血的風(fēng)險。

近年來，腦出血這種“老年病”越來越年輕化。隨著生活方式的改變，高血壓、高血糖、高血脂等腦出血的高危因素在年輕人中越來越普遍。再加上不良的生活習(xí)慣，如熬夜、暴飲暴食、缺乏運動、吸煙飲酒等，這些因素都在不斷增加年輕人發(fā)生腦出血的風(fēng)險。

出現(xiàn)以下癥狀時一定要警惕：劇烈頭痛或長期頭痛突發(fā)加重，尤其伴有嚴(yán)重的惡心嘔吐或頸背部疼痛；突發(fā)肢體麻木、無力、口角歪斜；突發(fā)說話困難，說話含糊或聽不懂別人說話；視物模糊、眼部脹痛和重影；原因不明的困倦或神志不清，躁動，尤其伴大小便失禁；突發(fā)頭暈、視物旋轉(zhuǎn)，暈倒在地。若有上述任何癥狀，應(yīng)第一時間就醫(yī)診治。

預(yù)防腦出血需要注意以下幾點：健康飲食，少食用油膩、高鹽、高糖的食物，多食用蔬菜水果，保持營養(yǎng)均衡；規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的生物鐘；適度運動，每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、騎車、游泳等；戒煙限酒，吸煙和過量飲酒都會增加腦出血的風(fēng)險；控制血壓、血糖和血脂，定期監(jiān)測相關(guān)指標(biāo)，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)治療；保持情緒穩(wěn)定，避免情緒過度波動，學(xué)會調(diào)整心態(tài)；定期體檢，每年至少進行一次全面體檢，及時發(fā)現(xiàn)并治療與腦出血相關(guān)的疾病。