今天是重陽節(jié),也被稱為重九節(jié)、茱萸節(jié)、登高節(jié)和敬老節(jié)。這個節(jié)日在每年的農(nóng)歷九月初九慶祝,旨在慶祝豐收、祈福長壽,并表達對老人的尊敬與愛護。
今年的重陽節(jié)尤為特殊,因為它與靈蛇年相逢,且是雙春閏六月,象征著雙倍的福運和吉祥。因此,今年的重陽節(jié)被稱為百年一遇的晚重陽,具有兩大特點:一是今年是“晚重陽”,二是今年的重陽節(jié)在霜降之后。
通常情況下,重陽節(jié)出現(xiàn)在公歷的上旬或中旬,而今年則推遲到了10月29日,屬于晚重陽。民間有說法認為,如果當(dāng)年是“早重陽”,那么冬天可能是暖冬;反之,如果是“晚重陽”,則可能預(yù)示著寒冬。今年的重陽節(jié)在霜降節(jié)氣之后,預(yù)示著天氣將加速轉(zhuǎn)寒。
重陽節(jié)的起源可以追溯到上古時期,最早的文字記載見于《呂氏春秋·季秋紀》。當(dāng)時已有在九月農(nóng)作物秋收時祭天帝、祭祖的活動。重陽節(jié)普及于西漢,名稱文字記載始見于三國時期,唐代是傳統(tǒng)節(jié)日習(xí)俗定型的重要時期。宋朝時,漢族的重陽節(jié)習(xí)俗已被北方少數(shù)民族接受,元明清時期基本延續(xù)了宋代的各種習(xí)俗。
古代重陽節(jié)期間,民間會舉行各種習(xí)俗活動,包括登高、采藥、插茱萸、賞菊花、飲菊花酒、圍獵、射柳、放風(fēng)箏、蹴鞠、吃重陽糕、婦女回娘家、孝敬老人等。其中,享宴祈壽寄托著人們對老人健康長壽的祝福。登高是一項重要習(xí)俗,人們會在這一天登高望遠,以求吉祥。吃重陽糕也是重要習(xí)俗之一,糕點通常做成九層,象征寶塔,上面還裝飾兩只小羊,寓意重陽(羊)。
此外,重陽節(jié)還有賞菊、飲菊花酒、佩茱萸等習(xí)俗。菊花被視為長壽之花,常舉辦大型菊展。菊花酒在古代被看作是重陽必飲、祛災(zāi)祈福的“吉祥酒”。佩茱萸則是為了辟邪求吉,古人用天然藥物調(diào)整體魄,適應(yīng)氣候變化。
重陽節(jié)不僅是慶祝豐收和祈福長壽的節(jié)日,也是文人墨客抒發(fā)情感的時刻。許多著名詩人如毛澤東、王維、李白和李清照都留下了關(guān)于重陽節(jié)的詩詞。
在養(yǎng)生方面,秋季氣候干燥,中醫(yī)建議飲食上應(yīng)以潤燥、養(yǎng)陰、健脾為主,適量飲用菊花茶。適當(dāng)運動如登高、散步、太極拳等有助于增強體質(zhì)。保持心情舒暢也很重要,可以通過欣賞大自然美景、與家人朋友交流等方式實現(xiàn)。不過,“秋凍”并非人人適宜,特別是患有心腦血管疾病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或糖尿病的人需要特別注意保暖。