越快樂的人身體越健康嗎？

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2025-10-27 14:35:11 微博

一個人的精神狀態(tài)能否直接影響他的健康狀況？答案似乎是肯定的。瑞士洛桑大學(xué)附屬醫(yī)院（Lausanne University Hospital）的科學(xué)家設(shè)計(jì)了一個巧妙的實(shí)驗(yàn)，證明只要人們身邊出現(xiàn)傳染病患者，人體免疫系統(tǒng)就會自動激活。

研究人員招募了一群身體健康的志愿者，給他們戴上電腦游戲的頭顯，同時記錄他們的腦電波。當(dāng)頭顯里出現(xiàn)傳染病人的形象時，志愿者大腦內(nèi)負(fù)責(zé)處理個人空間信息的腦區(qū)便會被激活，導(dǎo)致“突顯網(wǎng)絡(luò)”（salience network）的活躍度大大增加。這個網(wǎng)絡(luò)專門負(fù)責(zé)評估周圍環(huán)境對自身的影響，它發(fā)出的報(bào)警信號導(dǎo)致志愿者血液中的先天性淋巴細(xì)胞（innate lymphoid cells）數(shù)量激增，相關(guān)論文發(fā)表在2025年7月28日出版的《自然-神經(jīng)科學(xué)》（Nature Neuroscience）雜志上。

論文作者指出，先天性淋巴細(xì)胞是人體免疫系統(tǒng)的第一道防線，這個結(jié)果說明人類進(jìn)化出了一套專門針對傳染病的預(yù)警系統(tǒng)，只要看到周圍有病人就會自動激活，其效果堪比流感疫苗。作者建議疾控部門想辦法利用這一點(diǎn)，在打免疫針的同時展示傳染病人的圖片，以此來增加預(yù)防性疫苗的功效。

接下來的問題是，大腦究竟是通過哪種方式調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)活性的呢？這就是美國哥倫比亞大學(xué)歐文醫(yī)學(xué)中心（Columbia University Irving Medical Center）研究員馬丁·皮卡德（Martin Picard）最關(guān)心的課題。他曾經(jīng)在2018年發(fā)表過一篇論文，發(fā)現(xiàn)情緒可以直接影響人體免疫細(xì)胞線粒體的功能。線粒體是細(xì)胞的能量工廠，能量供應(yīng)越充足，細(xì)胞的功能就越強(qiáng)，也許大腦正是通過操控線粒體來調(diào)節(jié)免疫活性的。

除了免疫系統(tǒng)之外，皮卡德還想研究精神狀態(tài)或者生活經(jīng)驗(yàn)對腦神經(jīng)元本身的線粒體的影響，可惜這樣的研究很難在人類身上進(jìn)行。于是皮卡德改用小鼠作為研究對象，他發(fā)現(xiàn)小鼠的精神狀況確實(shí)能夠改變腦神經(jīng)元線粒體的活性。不但如此，他還發(fā)現(xiàn)這種影響是雙向的，長期慢性壓力可以改變腦神經(jīng)元線粒體的活性，后者反過來也能影響小鼠的情緒和行為模式。

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