9月6日19:30，“蘇超”第十一輪連云港隊(duì)將在客場(chǎng)對(duì)陣無(wú)錫隊(duì)。足球比賽不僅是技戰(zhàn)術(shù)的較量，更是體能和意志的比拼。賽場(chǎng)背后，訓(xùn)練中心的數(shù)據(jù)化訓(xùn)練、康復(fù)團(tuán)隊(duì)的傷病防護(hù)與運(yùn)動(dòng)處方師的科學(xué)指導(dǎo)，為球員提供了強(qiáng)大的支持，同時(shí)也促進(jìn)了大眾健康。

上午9點(diǎn)，連云港市Star運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中心里，器械碰撞聲與教練指導(dǎo)聲交織。力量區(qū)內(nèi)，幾名學(xué)員在教練指導(dǎo)下進(jìn)行下肢力量訓(xùn)練，汗水浸透了他們的運(yùn)動(dòng)衫。場(chǎng)館負(fù)責(zé)人蘇星表示，他們正在為蘇超連云港隊(duì)進(jìn)行賽季中的體能維持與提升訓(xùn)練。訓(xùn)練場(chǎng)一側(cè)，一套數(shù)字化運(yùn)動(dòng)力學(xué)測(cè)試系統(tǒng)采集學(xué)員的各項(xiàng)數(shù)據(jù)，通過(guò)大量數(shù)據(jù)采集和個(gè)性化訓(xùn)練模型，為每位學(xué)員量身定制訓(xùn)練計(jì)劃。18歲的小成正在進(jìn)行爆發(fā)力訓(xùn)練，他每周都會(huì)來(lái)這里三次，經(jīng)過(guò)針對(duì)性訓(xùn)練，他的場(chǎng)上突破能力明顯提高。

蘇超聯(lián)賽作為江蘇省最高水平的業(yè)余足球賽事，對(duì)球員的身體素質(zhì)要求極高。職業(yè)球員有休賽期，但蘇超球員大多是業(yè)余時(shí)間訓(xùn)練和比賽，體能恢復(fù)尤為關(guān)鍵。訓(xùn)練中心著重于敏捷、沖刺速度和功能性力量的綜合提升，幫助運(yùn)動(dòng)員在比賽中突破自我。這里70%的會(huì)員是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，30%是普通市民，目標(biāo)是幫助更多人熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，提高生活質(zhì)量。

同一日上午，記者來(lái)到連云港市長(zhǎng)壽康復(fù)醫(yī)院，見(jiàn)到了院長(zhǎng)劉洋，他也是康復(fù)治療師。這兩天，他和團(tuán)隊(duì)成員隨時(shí)與連云港隊(duì)球員保持溝通，確保大家在賽前有一個(gè)最佳的身體狀態(tài)?？祻?fù)治療師的工作不僅限于處理突發(fā)傷病，還包括賽前損傷預(yù)防、賽后體能恢復(fù)及比賽過(guò)程中的運(yùn)動(dòng)損傷處理。劉洋詳細(xì)解釋了冷噴的使用方法，并接到一名球員的電話，約定下午為他做詳細(xì)檢查。劉洋表示，雖然蘇超是業(yè)余聯(lián)賽，但球員們同樣付出了巨大努力，需要確保他們以最佳狀態(tài)出現(xiàn)在賽場(chǎng)上。

連云港市運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康中心則提供另一種服務(wù)，這里沒(méi)有激烈的對(duì)抗和高強(qiáng)度的訓(xùn)練，取而代之的是各種體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)設(shè)備和科學(xué)的醫(yī)療健身指導(dǎo)。中醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師孔祥穎為一位中年男子講解運(yùn)動(dòng)處方，不同于常見(jiàn)的藥物處方，運(yùn)動(dòng)處方根據(jù)個(gè)人身體狀況、健康需求和運(yùn)動(dòng)能力來(lái)制定。運(yùn)動(dòng)處方不僅能幫助普通人改善健康問(wèn)題，也能幫助運(yùn)動(dòng)員預(yù)防傷病、提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。下午4點(diǎn)，中心迎來(lái)了一批放學(xué)后的青少年，在教練指導(dǎo)下進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練，培養(yǎng)科學(xué)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

從體能訓(xùn)練到運(yùn)動(dòng)康復(fù)，再到科學(xué)健身指導(dǎo)，這些幕后工作者構(gòu)筑了一條完整的運(yùn)動(dòng)健康鏈條。他們不僅讓運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上盡情綻放，也幫助普通市民通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)獲得健康。在這條鏈條上，每個(gè)人都是重要的一環(huán)，為城市的榮譽(yù)和市民的健康默默貢獻(xiàn)著自己的專業(yè)和熱情。