開(kāi)學(xué)季為夏天畫(huà)上了句號(hào),許多人因?yàn)橄募疚缚诓患咽萘艘恍?,但也有一群人反而胖了。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任、內(nèi)分泌科主任醫(yī)師金暉最近遇到了一家人在暑假期間體重明顯增加的情況:媽媽胖了近20斤,爸爸胖了20多斤,孩子也胖了10多斤,一家人總共增加了50斤。
金暉詢問(wèn)了他們的作息情況后發(fā)現(xiàn),這一家人因?yàn)樘鞖庋谉岵辉敢庾鲲?,幾乎三餐都靠外賣(mài)解決。即使家長(zhǎng)外出上班,也會(huì)給孩子點(diǎn)外賣(mài)。此外,他們不喜歡出門(mén),整天待在空調(diào)房里吃外賣(mài)、刷手機(jī)、看電視,幾乎沒(méi)有運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致熱量堆積。
這種“全家一起胖”的現(xiàn)象并不罕見(jiàn)。金暉表示,很多前來(lái)減肥的孩子,其父母的體重也超標(biāo),這反映了家庭生活方式相對(duì)不健康。她強(qiáng)調(diào),一個(gè)人減重時(shí),全家人都需要稱(chēng)重,并且要想讓孩子瘦下來(lái),父母必須先改變不良的生活習(xí)慣。