秋季學(xué)期即將開學(xué)，社交平臺上出現(xiàn)了一批講述自己的“開學(xué)焦慮情緒”的帖子。這些帖子并非來自學(xué)生，而來自教師。他們各自講述著自己的焦慮情緒，其中多數(shù)出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，并稱自己夢見了開學(xué)后的工作情景。還有少數(shù)老師聲稱，自己的過度焦慮影響到了日常生活。

教師開學(xué)焦慮帖。圖/社交平臺截圖

【1】夢見處理班級各種事，焦慮主要來自學(xué)校事務(wù)的壓力

在浙江省一公立中等職業(yè)學(xué)校任教的苗苗(化名)就有著開學(xué)焦慮。2021年，苗苗開始從事教師職業(yè)，在普高任教一年后，她來到了中等職業(yè)學(xué)校，并且開始擔(dān)任班主任。今年已經(jīng)是她做班主任的第三年，即將開學(xué)的苗苗非常焦慮。

“從8月初開始，我晚上就會經(jīng)常做相關(guān)的夢。我會夢到我在處理班級各種事情，處理與家長的關(guān)系，處理孩子們的心理問題。”苗苗解釋，焦慮帶來的影響主要是體現(xiàn)在夜間睡眠質(zhì)量差，白天想到這件事也會不太開心，有點想逃避。

臨近開學(xué)，苗苗周圍的年輕同事們中有開學(xué)焦慮情緒的很多，為了排解情緒，同事們之間會相互傾訴?！拔覀兘箲]的原因各有不同，有些是因為做班主任太忙，有些是因為行政工作太多。我也一樣，如果不是當(dāng)班主任的話，我不會那么焦慮。班主任實在太忙了，我就是在開始擔(dān)任班主任后，有了開學(xué)焦慮。”

此外，苗苗告訴九派新聞，根據(jù)自己的觀察總結(jié)，開學(xué)焦慮情緒在35周歲以下的教師人群中會更多。其稱：“(年長的教師們)他們也會煩，但不會影響到正常生活，該玩還是玩。但我開學(xué)前十天，就不會有精力做其他事情。”

苗苗自述，喜歡教書，也很喜歡自己的學(xué)生。她認(rèn)為，自己的焦慮情緒主要來自學(xué)校事務(wù)的壓力。老師被夾在學(xué)生、家長、學(xué)校三方之中，既要解決學(xué)生們的需求，又要滿足家長們的要求，同時還需要完成校方加注給老師的額外任務(wù)，多數(shù)工作流程需要拍照留痕。

據(jù)苗苗講述，本校開學(xué)時間是8月31日和9月1日，但8月25日教師們就已經(jīng)返校開始了準(zhǔn)備工作。苗苗表示，焦慮情緒一般在開學(xué)之后會緩解不少，夢中擔(dān)憂的事情和實際情況都差不多，已經(jīng)到來了，反而接受了。

【2】教齡23年老師自稱年輕時常夢見上課遲到，同事吐槽“還沒玩夠”

提起開學(xué)這件事時，在民辦中學(xué)教音樂的孫老師同樣表示：“上班哪有不焦慮的。要開學(xué)了，我比學(xué)生還焦慮。”

開學(xué)前的準(zhǔn)備工作提前一周多就要開始，孫老師著手準(zhǔn)備課件和教案之余，還焦慮著開學(xué)后可能遇到的種種情況?！拔覔?dān)心學(xué)生調(diào)皮，擔(dān)心他們不聽話。我有同事會焦慮到半夜四點才睡著。開學(xué)后我會更焦慮。還沒開始前僅僅是想象，真的碰到了學(xué)生們的各種情況，我更焦頭爛額。”

湖南的陳老師(化名)已經(jīng)在公辦高等中學(xué)任教了二十三年，談起開學(xué)焦慮，她說：“我年輕的時候也焦慮，經(jīng)常夢到上課又遲到了。焦慮其實就是很不愿意去做某一件事情，或者說是害怕做某一件事情。我現(xiàn)在已經(jīng)跟學(xué)生打交道這么多年了，很多事情都能夠得心應(yīng)手地去應(yīng)付了，各方面也經(jīng)驗充足了?！?/p>

陳老師稱，身邊的年輕的同事，開學(xué)焦慮的也很多。開學(xué)以后，在同一個辦公室里面，會聽見他們吐槽“不想開學(xué)，我還沒玩夠”。對于年輕老師的焦慮，陳老師表示能夠體諒與理解：“有一個事情擺在面前，肯定還是想著做好。但如果說，事情接連不斷地來，那么誰不焦慮呢？”