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其實脂肪肝到肝癌只要4步！

關(guān)鍵詞：
2025-08-25 17:36:16  微博

據(jù)人民日報健康客戶端報道：“體檢發(fā)現(xiàn)脂肪肝？沒事，很多人都有！”——但你可能不知道，從脂肪肝到肝癌只有4步：單純脂肪肝→脂肪性肝炎→肝硬化→肝癌。想要逆轉(zhuǎn)脂肪肝，建議：

?減重5%：脂肪肝明顯改善；

?每天30分鐘快走：比吃藥管用；

?多吃膳食纖維：給肝臟“刮刮油”；

?晚上11點前睡覺：肝臟需要“美容覺”。

(責任編輯：zx0002)
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